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Über 1.000 alltagstaugliche Rezepte – mit geprüften Nährwerten und Portionen, die man wirklich abmessen kann.
Beliebte Themen:⚡ Schnell💶 Günstig💪 Eiweißreich🪶 Unter 500 kcal🌱 Saison🥕 Vegetarisch🌿 Vegan🥣 Eiweiß-Frühstück🌾 Glutenfrei🥛 Laktosefrei
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Ernährung
Verträglich
470 Rezepte · Seite 4 von 20Alle Filter zurücksetzen ×
ca. 0,94 €Frühstück · Mittagessen · Abendessen · Snackvegetarisch
Brot mit Tomaten und Mozzarella
231 kcal12 g Eiweiß15 Min.
ca. 0,65 €Frühstück · Mittagessen · Abendessen · Snackvegetarisch
Brot mit Tomaten-Quark
240 kcal11 g Eiweiß10 Min.
ca. 2,04 €Mittagessen · Abendessenvegan
Brotsalat
441 kcal10 g Eiweiß15 Min.
ca. 3,72 €Mittagessen · Abendessen
Brotsalat mit Hähnchenbrust
462 kcal50 g Eiweiß40 Min.
ca. 1,22 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Brotsalat mit Mozzarella
395 kcal16 g Eiweiß20 Min.
ca. 6,77 €Mittagessen · Abendessen
Brotsalat mit Steakstreifen
499 kcal48 g Eiweiß25 Min.
ca. 1,10 €Mittagessen · Abendessen · Snackvegetarisch
Bruschetta mit Pilzen
400 kcal10 g Eiweiß20 Min.
ca. 1,22 €Frühstückvegan
Buchweizen-Porridge
347 kcal9 g Eiweiß25 Min.
ca. 0,63 €Mittagessen · Abendessenvegan
Bunte Blattsalate mit Rote Bete und Vollkornbrot
383 kcal9 g Eiweiß50 Min.
ca. 2,14 €Mittagessen · Abendessenvegan
Bunter Linsensalat
484 kcal20 g Eiweiß30 Min.
ca. 1,65 €Frühstück · Snackvegetarisch
Chai-Quark mit Beerenkompott
202 kcal30 g Eiweiß10 Min.
ca. 1,32 €Mittagessen · Abendessenvegan
Champignonsalat mit Baguette
382 kcal11 g Eiweiß10 Min.
ca. 1,58 €Frühstück · Snackvegetarisch
Chia-Schoko-Pudding
358 kcal24 g Eiweiß15 Min.
ca. 1,44 €Frühstück · Snackvegetarisch
Chiajoghurt
282 kcal12 g Eiweiß10 Min.
ca. 1,43 €Frühstück · Snackvegetarisch
Chiajoghurt mit Himbeeren
135 kcal8 g Eiweiß80 Min.
ca. 1,34 €Frühstück · Snackvegan
Chiapudding mit Beeren
258 kcal7 g Eiweiß20 Min.
ca. 7,19 €Frühstück · Snackvegan
Chiapudding mit Birne
217 kcal5 g Eiweiß25 Min.
ca. 3,18 €Frühstück · Snackvegan
Chiapudding mit Mandeln und Himbeeren
284 kcal11 g Eiweiß30 Min.
ca. 1,58 €Mittagessen · Abendessenvegan
Chiliteller mit Tortilla
402 kcal10 g Eiweiß15 Min.
ca. 0,79 €Mittagessen · Abendessenvegan
Chinakohlsalat
335 kcal9 g Eiweiß15 Min.
ca. 1,14 €Mittagessen · Abendessenvegan
Couscouspfanne
248 kcal8 g Eiweiß20 Min.
ca. 0,84 €Mittagessen · Abendessenvegan
Cremesuppe mit Brokkoli und Vollkornbrot
213 kcal10 g Eiweiß15 Min.
ca. 1,55 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Cremige Pilzsuppe mit Vollkornbrot
352 kcal12 g Eiweiß25 Min.
ca. 1,46 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Croque Madame
432 kcal22 g Eiweiß20 Min.