Rezepte

Über 1.000 alltagstaugliche Rezepte – mit geprüften Nährwerten und Portionen, die man wirklich abmessen kann.

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Crostinica. 2,41 €
Mittagessen · Abendessen · Snackvegetarisch

Crostini

483 kcal22 g Eiweiß20 Min.
Curry mit Kartoffeln und Bohnenca. 1,64 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Curry mit Kartoffeln und Bohnen

497 kcal16 g Eiweiß50 Min.
Curry-Hähnchen mit Gurken-Minz-Salatca. 2,63 €
Mittagessen · Abendessenauch vegetarisch

Curry-Hähnchen mit Gurken-Minz-Salat

353 kcal45 g Eiweiß20 Min.
Deftige vegane Bratkartoffelnca. 0,87 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Deftige vegane Bratkartoffeln

395 kcal16 g Eiweiß35 Min.
Dessert mit Kokosca. 0,68 €
Snackvegetarisch

Dessert mit Kokos

253 kcal8 g Eiweiß10 Min.
Eier-Sandwich mit Kresse-Mayonnaise und Avocadoca. 0,84 €
Frühstück · Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Eier-Sandwich mit Kresse-Mayonnaise und Avocado

338 kcal14 g Eiweiß20 Min.
Erbsen-Fusilli in Spinatsoßeca. 0,98 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Erbsen-Fusilli in Spinatsoße

385 kcal14 g Eiweiß15 Min.
Erdbeer-Dessert mit Hüttenkäseca. 1,32 €
Frühstück · Snackvegetarisch

Erdbeer-Dessert mit Hüttenkäse

207 kcal16 g Eiweiß10 Min.
Erdbeerbecherca. 1,52 €
Snack · Frühstückvegan

Erdbeerbecher

217 kcal10 g Eiweiß10 Min.
Erdbeeren Novellica. 0,91 €
Snackvegan

Erdbeeren Novelli

71 kcal1 g Eiweiß55 Min.
Erdbeertraumca. 1,05 €
Snackvegan

Erdbeertraum

71 kcal1 g Eiweiß10 Min.
Exotisches Müslica. 0,95 €
Frühstückvegetarisch

Exotisches Müsli

424 kcal17 g Eiweiß10 Min.
Feuriges Wok-Gemüse mit Reisca. 1,49 €
Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Feuriges Wok-Gemüse mit Reis

458 kcal16 g Eiweiß35 Min.
Filet mit Pfirsich-Raita und Fladenbrotca. 6,20 €
Mittagessen · Abendessen

Filet mit Pfirsich-Raita und Fladenbrot

497 kcal45 g Eiweiß15 Min.
Fischtopfca. 2,50 €
Mittagessen · Abendessen

Fischtopf

454 kcal22 g Eiweiß25 Min.
Frischer Fenchelsalatca. 0,92 €
Mittagessen · Abendessen · Snackvegan

Frischer Fenchelsalat

172 kcal4 g Eiweiß10 Min.
Frischkäsebrot mit Paprikaca. 0,72 €
Frühstückvegetarisch

Frischkäsebrot mit Paprika

149 kcal6 g Eiweiß10 Min.
Frittata mit Kohlrabi und Kartoffelnca. 1,48 €
Mittagessen · Abendessen

Frittata mit Kohlrabi und Kartoffeln

412 kcal28 g Eiweiß45 Min.
Fruchtiges Frischkäsebrotca. 0,91 €
Frühstückvegetarisch

Fruchtiges Frischkäsebrot

403 kcal13 g Eiweiß10 Min.
Frühlingswrapsca. 2,37 €
Mittagessen · Abendessen · Snackvegan

Frühlingswraps

296 kcal12 g Eiweiß20 Min.
Frühstück mit Quinoa und Feigenca. 0,73 €
Frühstückvegan

Frühstück mit Quinoa und Feigen

270 kcal13 g Eiweiß15 Min.
Frühstücks-Bowlca. 1,61 €
Frühstückvegan

Frühstücks-Bowl

386 kcal11 g Eiweiß20 Min.
Frühstücks-Bratlingeca. 1,32 €
Frühstückvegetarisch

Frühstücks-Bratlinge

475 kcal20 g Eiweiß40 Min.
Frühstücksbowl mit Beerenca. 1,91 €
Frühstückvegan

Frühstücksbowl mit Beeren

375 kcal7 g Eiweiß10 Min.