Rezepte

Über 1.000 alltagstaugliche Rezepte – mit geprüften Nährwerten und Portionen, die man wirklich abmessen kann.

🔎
Filter5Anzeigen ▾
Asiatische Schweinefilet-Streifen mit Bratnudelnca. 2,90 €
Mittagessen · Abendessenauch vegetarisch

Asiatische Schweinefilet-Streifen mit Bratnudeln

581 kcal44 g Eiweiß25 Min.
Asiatisches Rindfleisch mit Reisca. 5,41 €
Mittagessen · Abendessenauch vegetarisch

Asiatisches Rindfleisch mit Reis

554 kcal38 g Eiweiß20 Min.
Bami Gorengca. 3,82 €
Abendessen · Mittagessen

Bami Goreng

492 kcal32 g Eiweiß20 Min.
Belegtes Brot mit Butter und Schinkenca. 0,69 €
Frühstück · Snack

Belegtes Brot mit Butter und Schinken

278 kcal13 g Eiweiß5 Min.
Belegtes Brot mit Serranoschinken und Tomateca. 1,67 €
Frühstück · Snack

Belegtes Brot mit Serranoschinken und Tomate

356 kcal17 g Eiweiß5 Min.
Bohnen-Geschnetzeltes mit Couscousca. 6,81 €
Mittagessen · Abendessen

Bohnen-Geschnetzeltes mit Couscous

646 kcal50 g Eiweiß25 Min.
Brot mit Schinken und Gurkeca. 1,20 €
Frühstück · Mittagessen · Abendessen · Snack

Brot mit Schinken und Gurke

319 kcal22 g Eiweiß5 Min.
Brotsalat mit Steakstreifenca. 6,77 €
Mittagessen · Abendessen

Brotsalat mit Steakstreifen

499 kcal48 g Eiweiß25 Min.
Bunter Wokca. 5,34 €
Mittagessen · Abendessen

Bunter Wok

582 kcal39 g Eiweiß40 Min.
Chinesisches Rindfleisch mit Reisca. 5,13 €
Mittagessen · Abendessen

Chinesisches Rindfleisch mit Reis

691 kcal39 g Eiweiß20 Min.
Flanksteak mit Rosmarin-Chimichurri und Kartoffeleckenca. 7,86 €
Mittagessen · Abendessen

Flanksteak mit Rosmarin-Chimichurri und Kartoffelecken

662 kcal47 g Eiweiß125 Min.
Fleischbällchen asiatischer Art mit Reisca. 2,22 €
Mittagessen · Abendessen

Fleischbällchen asiatischer Art mit Reis

587 kcal36 g Eiweiß40 Min.
Gefüllte Kartoffeln mit Hackfleischca. 1,19 €
Mittagessen · Abendessen

Gefüllte Kartoffeln mit Hackfleisch

435 kcal23 g Eiweiß40 Min.
Grillspieße mit Kiwi-Salsaca. 3,55 €
Mittagessen · Abendessen

Grillspieße mit Kiwi-Salsa

557 kcal42 g Eiweiß25 Min.
Hawaii-Schnitzel mit Kartoffeleckenca. 2,95 €
Mittagessen · Abendessen

Hawaii-Schnitzel mit Kartoffelecken

625 kcal49 g Eiweiß30 Min.
Ingwer-Fleisch mit Reisca. 3,25 €
Mittagessen · Abendessen

Ingwer-Fleisch mit Reis

587 kcal42 g Eiweiß25 Min.
Irish Stew mit Rindca. 5,75 €
Mittagessen · Abendessen

Irish Stew mit Rind

461 kcal40 g Eiweiß75 Min.
Italienische Gulaschpfanneca. 4,99 €
Mittagessen · Abendessen

Italienische Gulaschpfanne

483 kcal32 g Eiweiß25 Min.
Kalbsschnitzel an Ofenspargel mit Salzkartoffelnca. 6,23 €
Mittagessen · Abendessen

Kalbsschnitzel an Ofenspargel mit Salzkartoffeln

459 kcal36 g Eiweiß35 Min.
Katalanischer Spinat mit Baguetteca. 3,26 €
Mittagessen · Abendessen

Katalanischer Spinat mit Baguette

601 kcal26 g Eiweiß25 Min.
Klassischer Burgerca. 2,37 €
Mittagessen · Abendessen

Klassischer Burger

684 kcal36 g Eiweiß20 Min.
Linseneintopf mit Rosenkohl und Schinkenca. 2,97 €
Mittagessen · Abendessen

Linseneintopf mit Rosenkohl und Schinken

580 kcal42 g Eiweiß60 Min.
Nudeln mit Pfifferlinggulaschca. 4,31 €
Mittagessen · Abendessen

Nudeln mit Pfifferlinggulasch

574 kcal41 g Eiweiß90 Min.
Orientalisches Rinderragout mit Couscousca. 6,84 €
Mittagessen · Abendessen

Orientalisches Rinderragout mit Couscous

633 kcal52 g Eiweiß145 Min.