Rezepte

Über 1.000 alltagstaugliche Rezepte – mit geprüften Nährwerten und Portionen, die man wirklich abmessen kann.

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Omas Kaiserschmarrnca. 0,94 €
Frühstück · Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Omas Kaiserschmarrn

523 kcal24 g Eiweiß10 Min.
Omelett mit Avocado und Tomaten, dazu Vollkornbrotca. 1,76 €
Frühstück · Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Omelett mit Avocado und Tomaten, dazu Vollkornbrot

515 kcal21 g Eiweiß20 Min.
Omelett mit Bacon und Vollkornbrotca. 1,59 €
Frühstück · Mittagessen · Abendessen

Omelett mit Bacon und Vollkornbrot

372 kcal27 g Eiweiß15 Min.
Omelett mit Brokkoli und Vollkornbrotca. 1,04 €
Frühstück · Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Omelett mit Brokkoli und Vollkornbrot

340 kcal22 g Eiweiß20 Min.
Omelett mit Cocktailtomaten und Baguetteca. 1,35 €
Frühstück · Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Omelett mit Cocktailtomaten und Baguette

414 kcal25 g Eiweiß20 Min.
Omelett mit Feta und Tomate, dazu Vollkornbrotca. 1,75 €
Frühstück · Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Omelett mit Feta und Tomate, dazu Vollkornbrot

573 kcal30 g Eiweiß20 Min.
Omelett mit Zucchini und Vollkornbrotca. 1,00 €
Frühstück · Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Omelett mit Zucchini und Vollkornbrot

359 kcal20 g Eiweiß25 Min.
Omelett mit Zucchini und Paprika, dazu Vollkornbrotca. 1,13 €
Frühstück · Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Omelett mit Zucchini und Paprika, dazu Vollkornbrot

334 kcal20 g Eiweiß30 Min.
Omelette mit Frischkäse und Vollkornbrotca. 1,35 €
Frühstück · Mittagessen · Abendessen

Omelette mit Frischkäse und Vollkornbrot

378 kcal31 g Eiweiß10 Min.
Omelette mit mediterranem Gemüse und Vollkornbrotca. 2,55 €
Frühstück · Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Omelette mit mediterranem Gemüse und Vollkornbrot

560 kcal32 g Eiweiß20 Min.
Omelette mit Tomaten und Baguetteca. 1,54 €
Frühstück · Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Omelette mit Tomaten und Baguette

537 kcal27 g Eiweiß20 Min.
Omelette mit Ziegenkäse und Vollkornbrotca. 1,80 €
Frühstück · Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Omelette mit Ziegenkäse und Vollkornbrot

513 kcal28 g Eiweiß15 Min.
Pancakes mit Bananen und Walnüssenca. 0,92 €
Frühstückvegetarisch

Pancakes mit Bananen und Walnüssen

688 kcal23 g Eiweiß20 Min.
Paprika-Schinken-Eica. 2,28 €
Frühstück · Snack

Paprika-Schinken-Ei

404 kcal37 g Eiweiß15 Min.
Petersilien-Zitronen-Smoothieca. 1,12 €
Snack · Frühstückvegan

Petersilien-Zitronen-Smoothie

151 kcal3 g Eiweiß10 Min.
Pfannkuchen mit Champignons und Mozzarellaca. 1,63 €
Frühstück · Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Pfannkuchen mit Champignons und Mozzarella

520 kcal29 g Eiweiß20 Min.
Pfannkuchen mit Schinken und Käseca. 2,42 €
Frühstück · Mittagessen · Abendessen

Pfannkuchen mit Schinken und Käse

698 kcal49 g Eiweiß15 Min.
Pfannkuchen mit Spinat und Fetaca. 1,81 €
Frühstück · Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Pfannkuchen mit Spinat und Feta

604 kcal31 g Eiweiß20 Min.
Porridgeca. 1,12 €
Frühstückvegan

Porridge

255 kcal10 g Eiweiß10 Min.
Porridge aus Obstca. 0,79 €
Frühstückvegan

Porridge aus Obst

423 kcal14 g Eiweiß15 Min.
Porridge mit Amaranth und Beerenca. 2,25 €
Frühstückvegetarisch

Porridge mit Amaranth und Beeren

249 kcal11 g Eiweiß35 Min.
Porridge mit Apfel und Traubenca. 1,64 €
Frühstückvegetarisch

Porridge mit Apfel und Trauben

529 kcal16 g Eiweiß10 Min.
Porridge mit Bananen und Schokoca. 0,67 €
Frühstückvegetarisch

Porridge mit Bananen und Schoko

425 kcal21 g Eiweiß10 Min.
Porridge mit Marmeladeca. 3,43 €
Frühstückvegetarisch

Porridge mit Marmelade

729 kcal37 g Eiweiß15 Min.