Pino

Rezepte

Über 1.000 alltagstaugliche Rezepte – mit geprüften Nährwerten und Portionen, die man wirklich abmessen kann.

Beliebte Themen:⚡ Schnell💶 Günstig💪 Eiweißreich🪶 Unter 500 kcal🌱 Saison🥕 Vegetarisch🌿 Vegan🥣 Eiweiß-Frühstück🌾 Glutenfrei🥛 Laktosefrei
🔎
🍽️Alle🥣Frühstück🥗Mittagessen🍝Abendessen🍎Snack
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Hauptzutat
🍗 Geflügel🥩 Fleisch🐟 Fisch & Meeresfrüchte🫘 Hülsenfrüchte🧊 Tofu & Co.🥚 Ei🧀 Quark & Käse
Ernährung
VegetarischVegan
Zeit
bis 15 Min.bis 30 Min.bis 45 Min.
Kalorien
bis 300 kcalbis 500 kcalbis 700 kcal
Verträglich
✓ Glutenfrei Laktosefrei Ohne Milch✓ Ohne Nüsse✓ Ohne Ei Ohne Fisch Ohne Soja
Extras
🌱 Saison💪 Eiweißreich🪶 Leicht

291 Rezepte · Seite 12 von 13Alle Filter zurücksetzen ×

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Tzatzikica. 0,94 €
Snackvegetarisch

Tzatziki

180 kcal7 g Eiweiß10 Min.
Überbackene Pute mit Sahne-Sauce und Reisca. 3,56 €
Mittagessen · Abendessen

Überbackene Pute mit Sahne-Sauce und Reis

671 kcal65 g Eiweiß40 Min.
Ungarische Reispfanneca. 2,50 €
Mittagessen · Abendessen

Ungarische Reispfanne

545 kcal39 g Eiweiß20 Min.
Ungarischer Sauerkrauteintopf mit Salzkartoffelnca. 2,90 €
Mittagessen · Abendessen

Ungarischer Sauerkrauteintopf mit Salzkartoffeln

725 kcal37 g Eiweiß50 Min.
Veganes Belugalinsen-Curry mit Reisca. 1,83 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Veganes Belugalinsen-Curry mit Reis

910 kcal29 g Eiweiß55 Min.
Veganes Butternutkürbis-Curry mit Reisca. 1,43 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Veganes Butternutkürbis-Curry mit Reis

477 kcal11 g Eiweiß30 Min.
Veganes Curry mit Kochbanane und Reisca. 1,71 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Veganes Curry mit Kochbanane und Reis

831 kcal13 g Eiweiß40 Min.
Veganes Süßkartoffel-Curryca. 2,18 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Veganes Süßkartoffel-Curry

1121 kcal25 g Eiweiß15 Min.
Vegetarische Paellaca. 38,48 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Vegetarische Paella

402 kcal9 g Eiweiß30 Min.
Vegetarisches grünes Thai Curry mit Reisca. 2,36 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Vegetarisches grünes Thai Curry mit Reis

664 kcal31 g Eiweiß25 Min.
Vegetarisches Kartoffelgulaschca. 1,41 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Vegetarisches Kartoffelgulasch

414 kcal10 g Eiweiß35 Min.
Vollkornreis mit Kokos und Ingwerca. 0,43 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Vollkornreis mit Kokos und Ingwer

356 kcal6 g Eiweiß20 Min.
Weißkohlpfanne mit Kartoffeln und Paprikaca. 1,28 €
Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Weißkohlpfanne mit Kartoffeln und Paprika

419 kcal18 g Eiweiß50 Min.
Wirsing mit Grapefruitca. 0,81 €
Snackvegan

Wirsing mit Grapefruit

194 kcal7 g Eiweiß25 Min.
Wirsing mit Käse und Reisca. 1,68 €
Mittagessen · Abendessen

Wirsing mit Käse und Reis

530 kcal20 g Eiweiß25 Min.
Wirsing-Hack-Pfanne mit Feta und Reisca. 2,81 €
Mittagessen · Abendessen

Wirsing-Hack-Pfanne mit Feta und Reis

839 kcal48 g Eiweiß30 Min.
Wirsing-Hirse-Salat mit Pastinakenca. 1,10 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Wirsing-Hirse-Salat mit Pastinaken

475 kcal14 g Eiweiß45 Min.
Zander mit Zucchini-Safran-Risottoca. 19,06 €
Mittagessen · Abendessen

Zander mit Zucchini-Safran-Risotto

648 kcal41 g Eiweiß30 Min.
Zitronenlachs mit mediterranem Gemüse und Reisca. 5,43 €
Mittagessen · Abendessen

Zitronenlachs mit mediterranem Gemüse und Reis

649 kcal40 g Eiweiß50 Min.
Zucchini gefüllt mit Reisca. 1,23 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Zucchini gefüllt mit Reis

329 kcal8 g Eiweiß45 Min.
Zucchini-Lachs-Spaghettica. 4,56 €
Mittagessen · Abendessen

Zucchini-Lachs-Spaghetti

762 kcal37 g Eiweiß15 Min.
Zucchini-Lasagneca. 18,15 €
Mittagessen · Abendessen

Zucchini-Lasagne

787 kcal43 g Eiweiß50 Min.
Zucchini-Nudeln mit Lachs und Avocado-Pestoca. 3,13 €
Mittagessen · Abendessen

Zucchini-Nudeln mit Lachs und Avocado-Pesto

526 kcal23 g Eiweiß20 Min.
Zucchini-Nudeln mit Tomatenca. 3,10 €
Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Zucchini-Nudeln mit Tomaten

449 kcal13 g Eiweiß20 Min.