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Über 1.000 alltagstaugliche Rezepte – mit geprüften Nährwerten und Portionen, die man wirklich abmessen kann.
Beliebte Themen:⚡ Schnell💶 Günstig💪 Eiweißreich🪶 Unter 500 kcal🌱 Saison🥕 Vegetarisch🌿 Vegan🥣 Eiweiß-Frühstück🌾 Glutenfrei🥛 Laktosefrei
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Ernährung
149 Rezepte · Seite 2 von 7Alle Filter zurücksetzen ×
ca. 1,17 €Frühstück · Mittagessen · Abendessen · Snackvegetarisch
Brot mit Käse
549 kcal31 g Eiweiß5 Min.
ca. 1,20 €Frühstück · Mittagessen · Abendessen · Snack
Brot mit Schinken und Gurke
319 kcal22 g Eiweiß5 Min.
ca. 0,86 €Frühstück · Mittagessen · Abendessen · Snackvegetarisch
Brot mit Spiegelei und Avocado
285 kcal12 g Eiweiß15 Min.
ca. 1,14 €Frühstück · Mittagessen · Abendessen · Snack
Brot mit Thunfisch und Kapern
312 kcal19 g Eiweiß10 Min.
ca. 2,04 €Mittagessen · Abendessenvegan
Brotsalat
441 kcal10 g Eiweiß15 Min.
ca. 1,62 €Mittagessen · Abendessenvegan
Bulgursalat mit Petersilienwurzel und Aprikose
607 kcal19 g Eiweiß15 Min.
ca. 2,86 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Bunte Gemüse-Quinoa-Bowl mit Granatapfel
609 kcal9 g Eiweiß15 Min.
ca. 1,32 €Mittagessen · Abendessenvegan
Champignonsalat mit Baguette
382 kcal11 g Eiweiß10 Min.
ca. 4,53 €Mittagessen · Abendessen
Chicorée-Kartoffel-Lachs-Pfanne
842 kcal40 g Eiweiß10 Min.
ca. 1,58 €Mittagessen · Abendessenvegan
Chiliteller mit Tortilla
402 kcal10 g Eiweiß15 Min.
ca. 0,79 €Mittagessen · Abendessenvegan
Chinakohlsalat
335 kcal9 g Eiweiß15 Min.
ca. 0,84 €Mittagessen · Abendessenvegan
Cremesuppe mit Brokkoli und Vollkornbrot
213 kcal10 g Eiweiß15 Min.
ca. 0,98 €Mittagessen · Abendessenvegan
Erbsen-Fusilli in Spinatsoße
385 kcal14 g Eiweiß15 Min.
ca. 1,52 €Snack · Frühstückvegan
Erdbeerbecher
217 kcal10 g Eiweiß10 Min.
ca. 1,05 €Snackvegan
Erdbeertraum
71 kcal1 g Eiweiß10 Min.
ca. 4,17 €Mittagessen · Abendessen
Feuriges Huhn mit Reis
747 kcal54 g Eiweiß15 Min.
ca. 0,92 €Mittagessen · Abendessen · Snackvegan
Frischer Fenchelsalat
172 kcal4 g Eiweiß10 Min.
ca. 1,42 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Frischer Nudelsalat mit grünem Spargel
669 kcal15 g Eiweiß15 Min.
ca. 1,59 €Mittagessen · Abendessenvegan
Fruchtiger Reissalat
625 kcal11 g Eiweiß10 Min.
ca. 2,54 €Mittagessen · Abendessen · Snack
Fruchtiges Sandwich
566 kcal32 g Eiweiß10 Min.
ca. 0,73 €Frühstückvegan
Frühstück mit Quinoa und Feigen
270 kcal13 g Eiweiß15 Min.
ca. 1,91 €Frühstückvegan
Frühstücksbowl mit Beeren
375 kcal7 g Eiweiß10 Min.
ca. 1,06 €Frühstückvegan
Frühstücksbrei
606 kcal24 g Eiweiß10 Min.
ca. 1,54 €Frühstück · Snack
Frühstücksrolle
480 kcal28 g Eiweiß15 Min.