Rezepte

Über 1.000 alltagstaugliche Rezepte – mit geprüften Nährwerten und Portionen, die man wirklich abmessen kann.

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Gemischter Salat mit Kaffee-Hähnchen und Baguetteca. 3,85 €
Mittagessen · Abendessen

Gemischter Salat mit Kaffee-Hähnchen und Baguette

515 kcal45 g Eiweiß25 Min.
Gemüse-Buchweizen-Pfanneca. 0,95 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Gemüse-Buchweizen-Pfanne

262 kcal9 g Eiweiß15 Min.
Gemüse-Fisch-Eintopfca. 2,77 €
Mittagessen · Abendessen

Gemüse-Fisch-Eintopf

424 kcal37 g Eiweiß20 Min.
Gemüse-Ragout in Kokossoßeca. 1,42 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Gemüse-Ragout in Kokossoße

579 kcal13 g Eiweiß30 Min.
Gemüse-Spaghetti mit scharfer Avocadocreme und Baguetteca. 2,18 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Gemüse-Spaghetti mit scharfer Avocadocreme und Baguette

441 kcal13 g Eiweiß20 Min.
Gemüseeintopf mit Bohnen und Röstbrotca. 1,77 €
Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Gemüseeintopf mit Bohnen und Röstbrot

346 kcal14 g Eiweiß30 Min.
Gemüsenudeln mit Linsenbologneseca. 1,68 €
Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Gemüsenudeln mit Linsenbolognese

479 kcal28 g Eiweiß20 Min.
Gemüsepastaca. 1,83 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Gemüsepasta

543 kcal15 g Eiweiß15 Min.
Gemüsepfanne mit Reisca. 1,80 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Gemüsepfanne mit Reis

423 kcal16 g Eiweiß20 Min.
Gemüsepfanne Cajunca. 0,96 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Gemüsepfanne Cajun

255 kcal7 g Eiweiß25 Min.
Gemüsepfanne mit Spiegeleica. 2,48 €
Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Gemüsepfanne mit Spiegelei

546 kcal26 g Eiweiß25 Min.
Gesunde Bologneseca. 4,23 €
Mittagessen · Abendessen

Gesunde Bolognese

830 kcal47 g Eiweiß25 Min.
Gnocchi mit Frühlingsgemüseca. 1,27 €
Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Gnocchi mit Frühlingsgemüse

505 kcal14 g Eiweiß25 Min.
Gnocchi-Pilz-Pfanneca. 1,65 €
Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Gnocchi-Pilz-Pfanne

397 kcal16 g Eiweiß20 Min.
Gnocchipfanne mit Spargelca. 3,16 €
Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Gnocchipfanne mit Spargel

606 kcal22 g Eiweiß25 Min.
Gnocchisalatca. 2,30 €
Mittagessen · Abendessen

Gnocchisalat

631 kcal23 g Eiweiß20 Min.
Grillfisch mit Chili und Limetten, dazu Reisca. 4,53 €
Mittagessen · Abendessen

Grillfisch mit Chili und Limetten, dazu Reis

967 kcal44 g Eiweiß30 Min.
Grillspieße mit Kiwi-Salsaca. 3,55 €
Mittagessen · Abendessen

Grillspieße mit Kiwi-Salsa

557 kcal42 g Eiweiß25 Min.
Grüne Low-Carb-Wrapsca. 2,31 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Grüne Low-Carb-Wraps

721 kcal36 g Eiweiß25 Min.
Grüner Kartoffelsalatca. 1,08 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Grüner Kartoffelsalat

342 kcal6 g Eiweiß30 Min.
Grüner Smoothieca. 0,56 €
Frühstück · Snackvegan

Grüner Smoothie

101 kcal2 g Eiweiß10 Min.
Grünes Gemüsecurry mit Reisca. 3,63 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Grünes Gemüsecurry mit Reis

686 kcal19 g Eiweiß30 Min.
Grünes Rühreica. 2,04 €
Frühstückvegetarisch

Grünes Rührei

444 kcal36 g Eiweiß15 Min.
Gurken-Minz-Limonadeca. 1,02 €
Snackvegan

Gurken-Minz-Limonade

69 kcal3 g Eiweiß10 Min.