PinoLaktosefreie Rezepte
Ohne Laktose – gereifter Hartkäse ist erlaubt, weil er praktisch keine enthält.
628 Rezepte
ca. 1,66 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Spitzkohlgemüse mit Orangenreis
691 kcal18 g Eiweiß35 Min.
ca. 5,58 €Mittagessen · Abendessen
Steak mit Paprika-Bohnen-Gemüse und Baguette
450 kcal41 g Eiweiß35 Min.
ca. 3,44 €Mittagessen · Abendessen
Steak mit Zwiebelfüllung, Salzkartoffeln und grünem Salat
638 kcal51 g Eiweiß30 Min.
ca. 1,10 €Mittagessen · Abendessenvegan
Stir-fry mit Brokkoli und Reis
505 kcal17 g Eiweiß30 Min.
ca. 1,40 €Frühstück · Mittagessen · Abendessen · Snack
Strammer Max mit Käse überbacken
417 kcal22 g Eiweiß15 Min.
ca. 3,63 €Mittagessen · Abendessen
Süß-saures Hähnchen mit Reis
585 kcal51 g Eiweiß35 Min.
ca. 3,29 €Mittagessen · Abendessen
Süß-saures Schweinefleisch mit Reis
546 kcal43 g Eiweiß30 Min.
ca. 2,29 €Mittagessen · Abendessenvegan
Süß-scharfe Kartoffelspaghetti
616 kcal11 g Eiweiß30 Min.
ca. 5,35 €Mittagessen · Abendessen
Süß-scharfer Wok
806 kcal68 g Eiweiß35 Min.
ca. 0,82 €Frühstückvegan
Süßer Frühstückssalat
179 kcal2 g Eiweiß10 Min.
ca. 2,93 €Mittagessen · Abendessen
Süßes Hähnchen mit Reis
713 kcal54 g Eiweiß20 Min.
ca. 2,46 €Mittagessen · Abendessen
Süßkartoffel-Eintopf mit Fisch
617 kcal27 g Eiweiß35 Min.
ca. 2,80 €Mittagessen · Abendessen
Szegediner Hähnchengulasch
415 kcal48 g Eiweiß35 Min.
ca. 1,89 €Mittagessen · Abendessenvegan
Taboulé mit Granatapfelkernen
483 kcal10 g Eiweiß20 Min.
ca. 1,62 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Tagliatelle mit Feldsalat-Pesto
700 kcal23 g Eiweiß15 Min.
ca. 3,60 €Mittagessen · Abendessen
Tagliatelle mit Garnelen
680 kcal37 g Eiweiß20 Min.
ca. 2,31 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Tagliatelle mit Olivenpesto
803 kcal25 g Eiweiß20 Min.
ca. 1,81 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Tagliatelle mit Tomaten und Champignons
435 kcal21 g Eiweiß20 Min.
ca. 3,27 €Mittagessen · Abendessen
Tajine mit Hähnchen und Feigen, dazu Couscous
649 kcal55 g Eiweiß45 Min.
ca. 17,48 €Mittagessen · Abendessen
Tajine mit Hähnchen und Kichererbsen
955 kcal71 g Eiweiß75 Min.
ca. 3,67 €Mittagessen · Abendessen
Tamarinden-Garnelen mit Reis
432 kcal28 g Eiweiß25 Min.
ca. 1,75 €Mittagessen · Abendessenvegan
Teriyaki-Gemüse mit Reis
499 kcal16 g Eiweiß30 Min.
ca. 2,64 €Mittagessen · Abendessenvegan
Thai Curry mit Reis
784 kcal29 g Eiweiß35 Min.
ca. 1,01 €Mittagessen · Abendessenvegan
Thailändische Möhrensuppe mit Baguette
489 kcal10 g Eiweiß10 Min.