PinoRezepte der Saison im Oktober
Mit Obst und Gemüse, das gerade bei uns Saison hat – frischer, aromatischer und oft günstiger.
636 Rezepte
ca. 6,23 €Mittagessen · Abendessen
Fischsuppe
563 kcal59 g Eiweiß40 Min.
ca. 2,11 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Fladen mit Hirtenkäse und Salat
824 kcal23 g Eiweiß20 Min.
ca. 3,37 €Mittagessen · Abendessen
Fladen mit Lammlachs
637 kcal45 g Eiweiß55 Min.
ca. 3,49 €Mittagessen · Abendessen
Fladenbrot mit Pute
639 kcal55 g Eiweiß30 Min.
ca. 7,86 €Mittagessen · Abendessen
Flanksteak mit Rosmarin-Chimichurri und Kartoffelecken
662 kcal47 g Eiweiß125 Min.
ca. 2,22 €Mittagessen · Abendessen
Frischer Nudelsalat
751 kcal31 g Eiweiß20 Min.
ca. 0,72 €Frühstückvegetarisch
Frischkäsebrot mit Paprika
149 kcal6 g Eiweiß10 Min.
ca. 2,00 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Frittata mit Vollkornbrot
548 kcal37 g Eiweiß25 Min.
ca. 1,48 €Mittagessen · Abendessen
Frittata mit Kohlrabi und Kartoffeln
412 kcal28 g Eiweiß45 Min.
ca. 1,59 €Mittagessen · Abendessenvegan
Fruchtiger Reissalat
625 kcal11 g Eiweiß10 Min.
ca. 0,91 €Frühstückvegetarisch
Fruchtiges Frischkäsebrot
403 kcal13 g Eiweiß10 Min.
ca. 2,54 €Mittagessen · Abendessen · Snack
Fruchtiges Sandwich
566 kcal32 g Eiweiß10 Min.
ca. 2,37 €Mittagessen · Abendessen · Snackvegan
Frühlingswraps
296 kcal12 g Eiweiß20 Min.
ca. 2,05 €Frühstückvegetarisch
Frühstückstoast
455 kcal22 g Eiweiß20 Min.
ca. 3,89 €Mittagessen · Abendessen
Garam-Masala-Ragout
965 kcal59 g Eiweiß30 Min.
ca. 3,56 €Mittagessen · Abendessen
Garnelen mit gebratenem Gemüsereis
605 kcal39 g Eiweiß125 Min.
ca. 4,33 €Mittagessen · Abendessen
Garnelen mit Mango-Kohl-Salat und Reis
612 kcal38 g Eiweiß20 Min.
ca. 2,45 €Mittagessen · Abendessen
Garnelen mit Rosenkohl und Reis
528 kcal22 g Eiweiß20 Min.
ca. 3,77 €Mittagessen · Abendessen
Garnelen-Kokos-Curry mit Reis
737 kcal34 g Eiweiß25 Min.
ca. 2,42 €Mittagessen · Abendessen
Garnelen-Waldorfsalat mit Baguette
439 kcal20 g Eiweiß15 Min.
ca. 3,65 €Mittagessen · Abendessen · Snack
Garnelencocktail mit Baguette
386 kcal27 g Eiweiß20 Min.
ca. 3,28 €Mittagessen · Abendessen
Garnelengumbo mit Reis
456 kcal25 g Eiweiß40 Min.
ca. 2,16 €Mittagessen · Abendessen · Snackvegetarisch
Gebackener Schafskäse mit Baguette
607 kcal22 g Eiweiß25 Min.
ca. 2,51 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Gebratene Nudeln mit Teriyaki-Marinade
988 kcal35 g Eiweiß20 Min.