
Rezepte
Über 1.000 alltagstaugliche Rezepte – mit geprüften Nährwerten und Portionen, die man wirklich abmessen kann.
Beliebte Themen:⚡ Schnell💶 Günstig💪 Eiweißreich🪶 Unter 500 kcal🌱 Saison🥕 Vegetarisch🌿 Vegan🥣 Eiweiß-Frühstück🌾 Glutenfrei🥛 Laktosefrei
Filter5Anzeigen ▾Ausblenden ▴
Ernährung
48 Rezepte · Seite 1 von 2Alle Filter zurücksetzen ×
ca. 3,18 €Mittagessen · Abendessen
Asia-Hühnertopf
540 kcal53 g Eiweiß25 Min.
ca. 3,24 €Mittagessen · Abendessen
Asiatische Suppe mit Garnelen und Reis
428 kcal28 g Eiweiß25 Min.
ca. 1,08 €Frühstückvegan
Blumenkohl-Grießbrei
144 kcal10 g Eiweiß10 Min.
ca. 2,95 €Mittagessen · Abendessen
Bohnentopf mit Garnelen und Vollkornbrot
460 kcal29 g Eiweiß25 Min.
ca. 6,77 €Mittagessen · Abendessen
Brotsalat mit Steakstreifen
499 kcal48 g Eiweiß25 Min.
ca. 2,82 €Mittagessen · Abendessen
Eier-Reis-Pfanne
571 kcal47 g Eiweiß25 Min.
ca. 1,52 €Snack · Frühstückvegan
Erdbeerbecher
217 kcal10 g Eiweiß10 Min.
ca. 2,98 €Mittagessen · Abendessen
Feuriger Hahn mit Reis
561 kcal54 g Eiweiß20 Min.
ca. 3,65 €Mittagessen · Abendessen · Snack
Garnelencocktail mit Baguette
386 kcal27 g Eiweiß20 Min.
ca. 3,85 €Mittagessen · Abendessen
Gemischter Salat mit Kaffee-Hähnchen und Baguette
515 kcal45 g Eiweiß25 Min.
ca. 2,77 €Mittagessen · Abendessen
Gemüse-Fisch-Eintopf
424 kcal37 g Eiweiß20 Min.
ca. 2,31 €Mittagessen · Abendessen
Gemüsepfanne mit Schinken und Ei, dazu Vollkornbrot
442 kcal31 g Eiweiß10 Min.
ca. 3,55 €Mittagessen · Abendessen
Grillspieße mit Kiwi-Salsa
557 kcal42 g Eiweiß25 Min.
ca. 0,56 €Frühstück · Snackvegan
Grüner Smoothie
101 kcal2 g Eiweiß10 Min.
ca. 2,77 €Mittagessen · Abendessen
Hähnchen-Aprikosen-Pfanne mit Reis
554 kcal49 g Eiweiß30 Min.
ca. 3,59 €Mittagessen · Abendessen
Hähnchen-Gemüse-Spieß mit Reis
593 kcal51 g Eiweiß25 Min.
ca. 2,55 €Mittagessen · Abendessen
Hähnchen-Wok mit Brokkoli und Reis
502 kcal50 g Eiweiß30 Min.
ca. 3,19 €Mittagessen · Abendessen
Hawaiianische Grillspieße mit Reis
590 kcal30 g Eiweiß25 Min.
ca. 0,99 €Snack · Frühstückvegan
Himbeer-Bananen-Smoothie
122 kcal8 g Eiweiß5 Min.
ca. 2,73 €Mittagessen · Abendessen
Hühner-Nudel-Suppe
536 kcal57 g Eiweiß30 Min.
ca. 3,25 €Mittagessen · Abendessen
Ingwer-Fleisch mit Reis
587 kcal42 g Eiweiß25 Min.
ca. 1,56 €Frühstück · Snackvegan
Joghurt mit Kiwi
218 kcal12 g Eiweiß10 Min.
ca. 0,87 €Frühstückvegan
Knuspriges Brot mit Rührtofu
272 kcal19 g Eiweiß10 Min.
ca. 4,04 €Mittagessen · Abendessen
Kubanisches Hähnchen mit Reis
727 kcal51 g Eiweiß25 Min.