
Rezepte
Über 1.000 alltagstaugliche Rezepte – mit geprüften Nährwerten und Portionen, die man wirklich abmessen kann.
Beliebte Themen:⚡ Schnell💶 Günstig💪 Eiweißreich🪶 Unter 500 kcal🌱 Saison🥕 Vegetarisch🌿 Vegan🥣 Eiweiß-Frühstück🌾 Glutenfrei🥛 Laktosefrei
Filter4Anzeigen ▾Ausblenden ▴
Ernährung
31 Rezepte · Seite 1 von 2Alle Filter zurücksetzen ×
ca. 2,08 €Mittagessen · Abendessen
Auflauf mit Brokkoli und Blumenkohl
384 kcal31 g Eiweiß55 Min.
ca. 1,20 €Frühstück · Mittagessen · Abendessen · Snack
Brot mit Schinken und Gurke
319 kcal22 g Eiweiß5 Min.
ca. 6,77 €Mittagessen · Abendessen
Brotsalat mit Steakstreifen
499 kcal48 g Eiweiß25 Min.
ca. 5,54 €Mittagessen · Abendessen
Burger mit Grillgemüse
511 kcal40 g Eiweiß40 Min.
ca. 6,20 €Mittagessen · Abendessen
Filet mit Pfirsich-Raita und Fladenbrot
497 kcal45 g Eiweiß15 Min.
ca. 3,37 €Mittagessen · Abendessen
Fladen mit Lammlachs
637 kcal45 g Eiweiß55 Min.
ca. 3,55 €Mittagessen · Abendessen
Grillspieße mit Kiwi-Salsa
557 kcal42 g Eiweiß25 Min.
ca. 2,95 €Mittagessen · Abendessen
Hawaii-Schnitzel mit Kartoffelecken
625 kcal49 g Eiweiß30 Min.
ca. 6,23 €Mittagessen · Abendessen
Kalbsschnitzel an Ofenspargel mit Salzkartoffeln
459 kcal36 g Eiweiß35 Min.
ca. 5,75 €Mittagessen · Abendessen
Kebab mit Knoblauchsauce
564 kcal43 g Eiweiß30 Min.
ca. 4,20 €Mittagessen · Abendessen
Kohl-Rind-Eintopf
463 kcal39 g Eiweiß75 Min.
ca. 5,60 €Mittagessen · Abendessen
Mango-Chutney mit Steaks und Reis
715 kcal38 g Eiweiß45 Min.
ca. 2,28 €Frühstück · Snack
Paprika-Schinken-Ei
404 kcal37 g Eiweiß15 Min.
ca. 3,63 €Mittagessen · Abendessen
Parmesanschnitzel mit Ofenkartoffeln
808 kcal57 g Eiweiß50 Min.
ca. 6,26 €Mittagessen · Abendessen
Pastramisalat
363 kcal37 g Eiweiß10 Min.
ca. 5,89 €Mittagessen · Abendessen
Rinderhüfte mit Jus und Lauch, dazu Salzkartoffeln
580 kcal44 g Eiweiß45 Min.
ca. 7,12 €Mittagessen · Abendessen
Rindersteak mit Rosmarinkartoffeln
630 kcal46 g Eiweiß60 Min.
ca. 5,50 €Mittagessen · Abendessen
Rindfleischröllchen mit Avocadocreme und Baguette
479 kcal40 g Eiweiß25 Min.
ca. 1,22 €Frühstück
Rührei mit Schinken und Tomaten
328 kcal23 g Eiweiß15 Min.
ca. 1,09 €Frühstück
Rührei mit Zucchini und Schinken
300 kcal23 g Eiweiß15 Min.
ca. 5,43 €Mittagessen · Abendessen
Rumpsteaks mit Chimichurri und Kartoffelecken
634 kcal37 g Eiweiß35 Min.
ca. 1,03 €Mittagessen · Abendessen
Sandwich mit Geflügelschinken
299 kcal16 g Eiweiß5 Min.
ca. 1,15 €Mittagessen · Abendessen
Sauerkraut mit Ananas und Speck, dazu Salzkartoffeln
335 kcal15 g Eiweiß30 Min.
ca. 3,74 €Mittagessen · Abendessen
Schweinemedaillons mit Bohne-Tomaten-Gemüse und Kartoffelecken
658 kcal48 g Eiweiß45 Min.