Pino
Rezepte
Über 1.000 alltagstaugliche Rezepte – mit geprüften Nährwerten und Portionen, die man wirklich abmessen kann.
Beliebte Themen:⚡ Schnell💶 Günstig💪 Eiweißreich🪶 Unter 500 kcal🌱 Saison🥕 Vegetarisch🌿 Vegan🥣 Eiweiß-Frühstück🌾 Glutenfrei🥛 Laktosefrei
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Ernährung
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ca. 1,08 €Frühstückvegan
Blumenkohl-Grießbrei
144 kcal10 g Eiweiß10 Min.
ca. 1,20 €Frühstück · Mittagessen · Abendessen · Snack
Brot mit Schinken und Gurke
319 kcal22 g Eiweiß5 Min.
ca. 1,52 €Snack · Frühstückvegan
Erdbeerbecher
217 kcal10 g Eiweiß10 Min.
ca. 2,31 €Mittagessen · Abendessen
Gemüsepfanne mit Schinken und Ei, dazu Vollkornbrot
442 kcal31 g Eiweiß10 Min.
ca. 0,56 €Frühstück · Snackvegan
Grüner Smoothie
101 kcal2 g Eiweiß10 Min.
ca. 2,04 €Frühstückvegetarisch
Grünes Rührei
444 kcal36 g Eiweiß15 Min.
ca. 3,82 €Mittagessen · Abendessen
Hähnchen mit Asia-Gemüse und Reis
856 kcal55 g Eiweiß15 Min.
ca. 0,99 €Snack · Frühstückvegan
Himbeer-Bananen-Smoothie
122 kcal8 g Eiweiß5 Min.
ca. 1,56 €Frühstück · Snackvegan
Joghurt mit Kiwi
218 kcal12 g Eiweiß10 Min.
ca. 0,87 €Frühstückvegan
Knuspriges Brot mit Rührtofu
272 kcal19 g Eiweiß10 Min.
ca. 3,13 €Mittagessen · Abendessen
Linsen-Bete-Salat mit Putenspießen
617 kcal56 g Eiweiß15 Min.
ca. 0,89 €Frühstück · Snackvegan
Mango-Protein-Smoothie
293 kcal15 g Eiweiß15 Min.
ca. 1,85 €Frühstückvegetarisch
Nussiges Omelette
435 kcal31 g Eiweiß10 Min.
ca. 1,59 €Frühstück · Mittagessen · Abendessen
Omelett mit Bacon und Vollkornbrot
372 kcal27 g Eiweiß15 Min.
ca. 2,28 €Frühstück · Snack
Paprika-Schinken-Ei
404 kcal37 g Eiweiß15 Min.
ca. 6,26 €Mittagessen · Abendessen
Pastramisalat
363 kcal37 g Eiweiß10 Min.
ca. 1,12 €Snack · Frühstückvegan
Petersilien-Zitronen-Smoothie
151 kcal3 g Eiweiß10 Min.
ca. 2,89 €Mittagessen · Abendessen
Putenbrust mit gebratenen Nudeln
462 kcal58 g Eiweiß10 Min.
ca. 3,85 €Mittagessen · Abendessen
Rostbeef auf Feigensoße
470 kcal30 g Eiweiß10 Min.
ca. 1,60 €Mittagessen · Abendessen
Sandwich mit Hähnchen und Avocado
379 kcal20 g Eiweiß10 Min.
ca. 0,77 €Snack · Frühstückvegan
Spinat-Bananen-Smoothie
185 kcal3 g Eiweiß15 Min.
ca. 0,31 €Snack · Frühstückvegan
Spinat-Smoothie
75 kcal2 g Eiweiß10 Min.
ca. 2,28 €Mittagessen · Abendessenvegan
Tofu-Grillspieße mit Baguette
438 kcal31 g Eiweiß15 Min.
ca. 2,01 €Mittagessen · Abendessenvegan
Veganer Tofu-Burger mit Avocado
463 kcal26 g Eiweiß10 Min.