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Über 1.000 alltagstaugliche Rezepte – mit geprüften Nährwerten und Portionen, die man wirklich abmessen kann.
Beliebte Themen:⚡ Schnell💶 Günstig💪 Eiweißreich🪶 Unter 500 kcal🌱 Saison🥕 Vegetarisch🌿 Vegan🥣 Eiweiß-Frühstück🌾 Glutenfrei🥛 Laktosefrei
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Ernährung
Verträglich
327 Rezepte · Seite 6 von 14Alle Filter zurücksetzen ×
ca. 3,82 €Mittagessen · Abendessen
Indisches Fisch-Curry mit Reis
692 kcal38 g Eiweiß50 Min.
ca. 3,10 €Mittagessen · Abendessen
Indisches Hähnchen
492 kcal52 g Eiweiß60 Min.
ca. 3,25 €Mittagessen · Abendessen
Ingwer-Fleisch mit Reis
587 kcal42 g Eiweiß25 Min.
ca. 1,17 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Italienische Röllchen
285 kcal11 g Eiweiß15 Min.
ca. 1,90 €Mittagessen · Abendessenvegan
Italienischer Reissalat
458 kcal8 g Eiweiß125 Min.
ca. 1,04 €Frühstück · Snackvegetarisch
Italienischer Toast
419 kcal21 g Eiweiß20 Min.
ca. 1,68 €Mittagessen · Abendessenvegan
Japanischer Salat
472 kcal13 g Eiweiß20 Min.
ca. 3,81 €Mittagessen · Abendessen
Kabeljau mit Basilikum-Kartoffelpüree
478 kcal36 g Eiweiß30 Min.
ca. 3,95 €Mittagessen · Abendessen
Kabeljau mit Kräuter-Senf-Kruste
552 kcal38 g Eiweiß40 Min.
ca. 3,65 €Mittagessen · Abendessen
Kabeljaufilet-Spieß mit Reis
545 kcal36 g Eiweiß35 Min.
ca. 3,78 €Mittagessen · Abendessen
Kalifornischer Burger
715 kcal58 g Eiweiß45 Min.
ca. 0,78 €Mittagessen · Abendessenvegan
Kaltes Dreierlei mit Baguette
286 kcal7 g Eiweiß15 Min.
ca. 2,73 €Mittagessen · Abendessen
Karibische Hähnchen-Reis-Pfanne
566 kcal51 g Eiweiß35 Min.
ca. 1,06 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Karotten-Kohl-Gemüse mit Reis
458 kcal9 g Eiweiß25 Min.
ca. 2,24 €Mittagessen · Abendessen
Kartoffel-Birnen-Auflauf
723 kcal35 g Eiweiß55 Min.
ca. 2,31 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Kartoffel-Kürbis-Suppe
581 kcal17 g Eiweiß35 Min.
ca. 1,92 €Mittagessen · Abendessenvegan
Kartoffel-Paprika-Gulasch
512 kcal11 g Eiweiß45 Min.
ca. 1,82 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Kartoffel-Zucchini-Puffer mit Tzatziki und Salat
482 kcal17 g Eiweiß45 Min.
ca. 1,31 €Mittagessen · Abendessenvegan
Kartoffelpfanne mit Sommergemüse
262 kcal8 g Eiweiß20 Min.
ca. 1,20 €Snack · Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Käse-Bällchen auf Zucchinistreifen
462 kcal19 g Eiweiß40 Min.
ca. 3,35 €Frühstück · Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Käse-Pfifferling-Omelette mit Vollkornbrot
396 kcal31 g Eiweiß25 Min.
ca. 5,75 €Mittagessen · Abendessen
Kebab mit Knoblauchsauce
564 kcal43 g Eiweiß30 Min.
ca. 1,22 €Mittagessen · Abendessenvegan
Kichererbsen-Pfanne mit Spinat und Fladenbrot
433 kcal17 g Eiweiß10 Min.
ca. 1,05 €Mittagessen · Abendessenvegan
Kichererbsentopf mit Kürbis
240 kcal10 g Eiweiß25 Min.