Rezepte

Über 1.000 alltagstaugliche Rezepte – mit geprüften Nährwerten und Portionen, die man wirklich abmessen kann.

🔎
Filter3Anzeigen ▾
Andalusisches Gazpachoca. 1,42 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Andalusisches Gazpacho

189 kcal6 g Eiweiß15 Min.
Arroz de Tomateca. 0,63 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Arroz de Tomate

264 kcal6 g Eiweiß10 Min.
Asiatische Suppe mit Garnelen und Reisca. 3,24 €
Mittagessen · Abendessen

Asiatische Suppe mit Garnelen und Reis

428 kcal28 g Eiweiß25 Min.
Asiatischer Krautsalatca. 1,69 €
Mittagessen · Abendessen

Asiatischer Krautsalat

260 kcal10 g Eiweiß15 Min.
Asiatischer Weißkohl mit Reisca. 0,95 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Asiatischer Weißkohl mit Reis

360 kcal11 g Eiweiß15 Min.
Auberginen-Salat mit Vollkornbrotca. 1,54 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Auberginen-Salat mit Vollkornbrot

285 kcal6 g Eiweiß70 Min.
Bami Gorengca. 3,82 €
Abendessen · Mittagessen

Bami Goreng

492 kcal32 g Eiweiß20 Min.
Batata Harra – libanesische Kartoffelnca. 1,05 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Batata Harra – libanesische Kartoffeln

455 kcal9 g Eiweiß50 Min.
Blumenkohl-Quinoa-Salatca. 1,17 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Blumenkohl-Quinoa-Salat

384 kcal10 g Eiweiß30 Min.
Bohnensuppe griechischer Art mit Vollkornbrotca. 1,13 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Bohnensuppe griechischer Art mit Vollkornbrot

324 kcal9 g Eiweiß10 Min.
Bohnentopf mit Garnelen und Vollkornbrotca. 2,95 €
Mittagessen · Abendessen

Bohnentopf mit Garnelen und Vollkornbrot

460 kcal29 g Eiweiß25 Min.
Bratkartoffeln mit Gemüseca. 1,10 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Bratkartoffeln mit Gemüse

313 kcal7 g Eiweiß40 Min.
Bratnudeln mit Räuchertofuca. 1,49 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Bratnudeln mit Räuchertofu

460 kcal22 g Eiweiß35 Min.
Brot mit Avocado und Tomateca. 1,11 €
Frühstück · Mittagessen · Abendessen · Snackvegan

Brot mit Avocado und Tomate

344 kcal8 g Eiweiß10 Min.
Brot mit Eiersalatca. 1,10 €
Frühstück · Mittagessen · Abendessen · Snackvegetarisch

Brot mit Eiersalat

423 kcal23 g Eiweiß15 Min.
Brot mit Kartoffel-Oliven-Cremeca. 0,81 €
Frühstück · Mittagessen · Abendessen · Snackvegan

Brot mit Kartoffel-Oliven-Creme

380 kcal7 g Eiweiß35 Min.
Brot mit Spiegelei und Avocadoca. 0,86 €
Frühstück · Mittagessen · Abendessen · Snackvegetarisch

Brot mit Spiegelei und Avocado

285 kcal12 g Eiweiß15 Min.
Brotsalatca. 2,04 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Brotsalat

441 kcal10 g Eiweiß15 Min.
Brotsalat mit Hähnchenbrustca. 3,72 €
Mittagessen · Abendessen

Brotsalat mit Hähnchenbrust

462 kcal50 g Eiweiß40 Min.
Brotsalat mit Steakstreifenca. 6,77 €
Mittagessen · Abendessen

Brotsalat mit Steakstreifen

499 kcal48 g Eiweiß25 Min.
Bunte Blattsalate mit Rote Bete und Vollkornbrotca. 0,63 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Bunte Blattsalate mit Rote Bete und Vollkornbrot

383 kcal9 g Eiweiß50 Min.
Bunter Linsensalatca. 2,14 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Bunter Linsensalat

484 kcal20 g Eiweiß30 Min.
Champignonsalat mit Baguetteca. 1,32 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Champignonsalat mit Baguette

382 kcal11 g Eiweiß10 Min.
Chiliteller mit Tortillaca. 1,58 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Chiliteller mit Tortilla

402 kcal10 g Eiweiß15 Min.