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Über 1.000 alltagstaugliche Rezepte – mit geprüften Nährwerten und Portionen, die man wirklich abmessen kann.
Beliebte Themen:⚡ Schnell💶 Günstig💪 Eiweißreich🪶 Unter 500 kcal🌱 Saison🥕 Vegetarisch🌿 Vegan🥣 Eiweiß-Frühstück🌾 Glutenfrei🥛 Laktosefrei
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Ernährung
171 Rezepte · Seite 5 von 8Alle Filter zurücksetzen ×
ca. 0,52 €Frühstückvegan
Müsli mit Schokolade
232 kcal9 g Eiweiß10 Min.
ca. 1,04 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Nasi Goreng
468 kcal18 g Eiweiß50 Min.
ca. 16,66 €Mittagessen · Abendessenvegan
Nudel-Paella
434 kcal16 g Eiweiß25 Min.
ca. 1,70 €Mittagessen · Abendessenvegan
Nudeln mit Tomatensugo
362 kcal11 g Eiweiß20 Min.
ca. 2,26 €Mittagessen · Abendessenvegan
Nudelsalat mit Tomaten und Paprika
482 kcal14 g Eiweiß25 Min.
ca. 0,64 €Snack · Frühstückvegan
Obströllchen
230 kcal4 g Eiweiß15 Min.
ca. 1,13 €Frühstück · Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Omelett mit Zucchini und Paprika, dazu Vollkornbrot
334 kcal20 g Eiweiß30 Min.
ca. 1,01 €Mittagessen · Abendessenvegan
Orientalische Linsensuppe mit Fladenbrot
408 kcal17 g Eiweiß25 Min.
ca. 1,26 €Mittagessen · Abendessenvegan
Orientalischer Bulgur-Salat
444 kcal12 g Eiweiß20 Min.
ca. 2,18 €Mittagessen · Abendessen
Pangasius
380 kcal26 g Eiweiß30 Min.
ca. 2,69 €Snack · Mittagessen · Abendessenvegan
Peperonata mit Baguette
420 kcal9 g Eiweiß35 Min.
ca. 1,12 €Snack · Frühstückvegan
Petersilien-Zitronen-Smoothie
151 kcal3 g Eiweiß10 Min.
ca. 1,12 €Frühstückvegan
Porridge
255 kcal10 g Eiweiß10 Min.
ca. 1,66 €Snack · Frühstückvegan
Power Smoothie
442 kcal14 g Eiweiß10 Min.
ca. 3,69 €Mittagessen · Abendessen
Pute mit Blumenkohl-Couscous
485 kcal55 g Eiweiß40 Min.
ca. 2,89 €Mittagessen · Abendessen
Putenbrust mit gebratenen Nudeln
462 kcal58 g Eiweiß10 Min.
ca. 2,83 €Mittagessen · Abendessen
Putenröllchen mit Zucchini und Reis
486 kcal53 g Eiweiß25 Min.
ca. 1,76 €Mittagessen · Abendessenvegan
Quinoa mit Gemüse und Walnüssen
442 kcal14 g Eiweiß40 Min.
ca. 1,55 €Frühstück · Snackvegetarisch
Quinoa-Porridge
374 kcal12 g Eiweiß10 Min.
ca. 2,03 €Mittagessen · Abendessenvegan
Ratatouille mit Baguette
387 kcal9 g Eiweiß55 Min.
ca. 1,08 €Mittagessen · Abendessenvegan
Reis mit gedünstetem Lauch
432 kcal11 g Eiweiß50 Min.
ca. 1,04 €Mittagessen · Abendessen · Snackvegan
Rohkostsalat mit Vollkornbrot
344 kcal11 g Eiweiß25 Min.
ca. 0,59 €Mittagessen · Abendessenvegan
Rote Linsensuppe
330 kcal18 g Eiweiß20 Min.
ca. 1,18 €Mittagessen · Abendessenvegan
Rote-Bete-Salat mit Vollkornbrot
260 kcal9 g Eiweiß75 Min.