Pino
Rezepte
Über 1.000 alltagstaugliche Rezepte – mit geprüften Nährwerten und Portionen, die man wirklich abmessen kann.
Beliebte Themen:⚡ Schnell💶 Günstig💪 Eiweißreich🪶 Unter 500 kcal🌱 Saison🥕 Vegetarisch🌿 Vegan🥣 Eiweiß-Frühstück🌾 Glutenfrei🥛 Laktosefrei
Filter3Anzeigen ▾Ausblenden ▴
Ernährung
90 Rezepte · Seite 3 von 4Alle Filter zurücksetzen ×
ca. 4,16 €Mittagessen · Abendessen
Lachsspieße mit Reis
552 kcal36 g Eiweiß35 Min.
ca. 4,75 €Mittagessen · Abendessen
Lachsspieße auf Salat
571 kcal40 g Eiweiß40 Min.
ca. 5,53 €Mittagessen · Abendessen
Mediterranes Gemüse und Dorade mit Reis
726 kcal68 g Eiweiß35 Min.
ca. 6,21 €Mittagessen · Abendessen
Meeresfrüchte-Topf mit Baguette
530 kcal52 g Eiweiß45 Min.
ca. 19,13 €Mittagessen · Abendessen
Meeresfrüchtetopf mit Safran-Kartoffeln
481 kcal38 g Eiweiß30 Min.
ca. 3,54 €Mittagessen · Abendessen
Nudeln in Tomaten-Thunfisch-Käse-Sauce
816 kcal46 g Eiweiß5 Min.
ca. 2,17 €Mittagessen · Abendessen
Nudeln mit Thunfisch
503 kcal30 g Eiweiß20 Min.
ca. 2,33 €Mittagessen · Abendessen
One-Pot-Pasta mit Lachs
463 kcal26 g Eiweiß30 Min.
ca. 5,21 €Mittagessen · Abendessen
Pariser Lachs-Auberginen mit Reis
840 kcal48 g Eiweiß65 Min.
ca. 3,76 €Mittagessen · Abendessen
Pikante Spaghetti mit Garnelen
738 kcal40 g Eiweiß25 Min.
ca. 4,64 €Mittagessen · Abendessen
Porree-Kürbis-Gratin mit Orangen-Lachs und Reis
831 kcal46 g Eiweiß50 Min.
ca. 1,92 €Mittagessen · Abendessen
Quesadillas mit Thunfisch und Kidneybohnen
712 kcal39 g Eiweiß15 Min.
ca. 2,04 €Mittagessen · Abendessen
Salat mit Bohnen und Thunfisch, dazu Vollkornbrot
293 kcal23 g Eiweiß15 Min.
ca. 1,38 €Mittagessen · Abendessen
Sandwich mit Thunfisch
255 kcal21 g Eiweiß15 Min.
ca. 3,02 €Mittagessen · Abendessen
Scampi auf Blattspinat mit Reis
386 kcal27 g Eiweiß25 Min.
ca. 2,35 €Mittagessen · Abendessen
Scharfe Fisch-Wraps
404 kcal24 g Eiweiß20 Min.
ca. 4,17 €Mittagessen · Abendessen
Seelachs an Mozzarella-Salat mit Baguette
647 kcal57 g Eiweiß20 Min.
ca. 2,49 €Mittagessen · Abendessen
Seelachs mit Spinat-Risotto
602 kcal39 g Eiweiß45 Min.
ca. 3,81 €Mittagessen · Abendessen
Seelachs-Frikassee mit Reis
557 kcal43 g Eiweiß20 Min.
ca. 2,40 €Mittagessen · Abendessen
Seelachsfilet mit Spinat-Zitronen-Salat und Salzkartoffeln
511 kcal36 g Eiweiß45 Min.
ca. 3,65 €Mittagessen · Abendessen
Spaghetti mit Frischkäsesauce und Garnelen
654 kcal39 g Eiweiß25 Min.
ca. 3,42 €Mittagessen · Abendessen
Spaghetti mit Garnelen
469 kcal33 g Eiweiß10 Min.
ca. 4,42 €Mittagessen · Abendessen
Spaghetti mit Lachs
834 kcal48 g Eiweiß15 Min.
ca. 1,85 €Mittagessen · Abendessen
Spaghetti mit Lachs und Zitronen-Crème-fraîche
717 kcal29 g Eiweiß30 Min.