Rezepte

Über 1.000 alltagstaugliche Rezepte – mit geprüften Nährwerten und Portionen, die man wirklich abmessen kann.

🔎
Filter3Anzeigen ▾
Gefüllte Zwiebelnca. 2,29 €
Mittagessen · Abendessen

Gefüllte Zwiebeln

701 kcal27 g Eiweiß70 Min.
Gemüse-Schinken-Crêpesca. 1,66 €
Mittagessen · Abendessen

Gemüse-Schinken-Crêpes

839 kcal35 g Eiweiß25 Min.
Gesunde Bologneseca. 4,23 €
Mittagessen · Abendessen

Gesunde Bolognese

830 kcal47 g Eiweiß25 Min.
Gnocchi mit Karotten und Schinkenca. 2,21 €
Mittagessen · Abendessen

Gnocchi mit Karotten und Schinken

479 kcal21 g Eiweiß40 Min.
Gnocchi mit Sauerkraut-Kassler-Pfanneca. 2,52 €
Mittagessen · Abendessen

Gnocchi mit Sauerkraut-Kassler-Pfanne

578 kcal42 g Eiweiß25 Min.
Gnocchi mit Scaloppine und Lauchca. 2,97 €
Mittagessen · Abendessen

Gnocchi mit Scaloppine und Lauch

534 kcal43 g Eiweiß25 Min.
Gnocchi mit Zucchini und Schinkenca. 2,37 €
Mittagessen · Abendessen

Gnocchi mit Zucchini und Schinken

447 kcal19 g Eiweiß35 Min.
Grillspieße mit Kiwi-Salsaca. 3,55 €
Mittagessen · Abendessen

Grillspieße mit Kiwi-Salsa

557 kcal42 g Eiweiß25 Min.
Gyros mit Tomatenreisca. 3,01 €
Mittagessen · Abendessen

Gyros mit Tomatenreis

595 kcal44 g Eiweiß45 Min.
Gyrosauflauf mit Reisca. 4,09 €
Mittagessen · Abendessen

Gyrosauflauf mit Reis

807 kcal54 g Eiweiß55 Min.
Hack-Kartoffel-Tarteca. 2,11 €
Mittagessen · Abendessen

Hack-Kartoffel-Tarte

894 kcal47 g Eiweiß100 Min.
Hackbällchen mit Brottäschchen und Gemüseca. 2,04 €
Mittagessen · Abendessen

Hackbällchen mit Brottäschchen und Gemüse

596 kcal30 g Eiweiß40 Min.
Hawaii-Schnitzel mit Kartoffeleckenca. 2,95 €
Mittagessen · Abendessen

Hawaii-Schnitzel mit Kartoffelecken

625 kcal49 g Eiweiß30 Min.
Herzhafte Pfannkuchenca. 3,25 €
Mittagessen · Abendessen · Frühstück

Herzhafte Pfannkuchen

656 kcal51 g Eiweiß30 Min.
Irish Stew mit Rindca. 5,75 €
Mittagessen · Abendessen

Irish Stew mit Rind

461 kcal40 g Eiweiß75 Min.
Italienische Gulaschpfanneca. 4,99 €
Mittagessen · Abendessen

Italienische Gulaschpfanne

483 kcal32 g Eiweiß25 Min.
Italienisches Gulasch mit Bandnudelnca. 4,69 €
Mittagessen · Abendessen

Italienisches Gulasch mit Bandnudeln

801 kcal46 g Eiweiß100 Min.
Italo-Burgerca. 2,33 €
Mittagessen · Abendessen

Italo-Burger

676 kcal34 g Eiweiß25 Min.
Kalbsschnitzel an Ofenspargel mit Salzkartoffelnca. 6,23 €
Mittagessen · Abendessen

Kalbsschnitzel an Ofenspargel mit Salzkartoffeln

459 kcal36 g Eiweiß35 Min.
Kartoffel-Lauchsuppeca. 1,76 €
Mittagessen · Abendessen

Kartoffel-Lauchsuppe

353 kcal18 g Eiweiß30 Min.
Kartoffelpüree mit Köttbullarca. 2,16 €
Mittagessen · Abendessen

Kartoffelpüree mit Köttbullar

792 kcal38 g Eiweiß45 Min.
Katalanischer Spinat mit Baguetteca. 3,26 €
Mittagessen · Abendessen

Katalanischer Spinat mit Baguette

601 kcal26 g Eiweiß25 Min.
Kebab mit Knoblauchsauceca. 5,75 €
Mittagessen · Abendessen

Kebab mit Knoblauchsauce

564 kcal43 g Eiweiß30 Min.
Klassische Lasagneca. 3,70 €
Abendessen · Mittagessen

Klassische Lasagne

941 kcal59 g Eiweiß80 Min.