Rezepte

Über 1.000 alltagstaugliche Rezepte – mit geprüften Nährwerten und Portionen, die man wirklich abmessen kann.

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Avocado-Bananen-Brotca. 1,02 €
Frühstück · Snackvegan

Avocado-Bananen-Brot

399 kcal7 g Eiweiß10 Min.
Avocado-Ei-Stulleca. 1,37 €
Frühstück · Snackvegetarisch

Avocado-Ei-Stulle

422 kcal16 g Eiweiß15 Min.
Basischer Frühstücksbreica. 0,85 €
Frühstückvegan

Basischer Frühstücksbrei

310 kcal6 g Eiweiß10 Min.
Beeren-Smoothieca. 2,73 €
Frühstück · Snackvegan

Beeren-Smoothie

96 kcal2 g Eiweiß10 Min.
Beeriger Joghurtca. 3,00 €
Frühstück · Snackvegan

Beeriger Joghurt

774 kcal21 g Eiweiß15 Min.
Belegte Brote mit Guacamole und Gurkeca. 1,09 €
Frühstück · Snackvegan

Belegte Brote mit Guacamole und Gurke

344 kcal8 g Eiweiß10 Min.
Belegte Brote mit Lachs und Avocadoca. 1,55 €
Frühstück · Snack

Belegte Brote mit Lachs und Avocado

406 kcal13 g Eiweiß10 Min.
Belegtes Brot mit Avocadoca. 0,92 €
Frühstück · Snackvegan

Belegtes Brot mit Avocado

340 kcal7 g Eiweiß5 Min.
Belegtes Brot mit Spiegelei und Avocadoca. 0,83 €
Frühstück · Snackvegetarisch

Belegtes Brot mit Spiegelei und Avocado

278 kcal11 g Eiweiß15 Min.
Blumenkohl-Grießbreica. 1,08 €
Frühstückvegan

Blumenkohl-Grießbrei

144 kcal10 g Eiweiß10 Min.
Brot mit Avocado und Tomateca. 1,11 €
Frühstück · Mittagessen · Abendessen · Snackvegan

Brot mit Avocado und Tomate

344 kcal8 g Eiweiß10 Min.
Brot mit Bananenaufstrichca. 0,63 €
Frühstück · Snackvegan

Brot mit Bananenaufstrich

481 kcal10 g Eiweiß15 Min.
Brot mit Eiersalatca. 1,10 €
Frühstück · Mittagessen · Abendessen · Snackvegetarisch

Brot mit Eiersalat

423 kcal23 g Eiweiß15 Min.
Brot mit Kartoffel-Oliven-Cremeca. 0,81 €
Frühstück · Mittagessen · Abendessen · Snackvegan

Brot mit Kartoffel-Oliven-Creme

380 kcal7 g Eiweiß35 Min.
Brot mit Spiegelei und Avocadoca. 0,86 €
Frühstück · Mittagessen · Abendessen · Snackvegetarisch

Brot mit Spiegelei und Avocado

285 kcal12 g Eiweiß15 Min.
Buchweizen-Porridgeca. 1,22 €
Frühstückvegan

Buchweizen-Porridge

347 kcal9 g Eiweiß25 Min.
Chiapudding mit Beerenca. 1,34 €
Frühstück · Snackvegan

Chiapudding mit Beeren

258 kcal7 g Eiweiß20 Min.
Chiapudding mit Birneca. 7,19 €
Frühstück · Snackvegan

Chiapudding mit Birne

217 kcal5 g Eiweiß25 Min.
Chiapudding mit Mandeln und Himbeerenca. 3,18 €
Frühstück · Snackvegan

Chiapudding mit Mandeln und Himbeeren

284 kcal11 g Eiweiß30 Min.
Eier-Sandwich mit Kresse-Mayonnaise und Avocadoca. 0,84 €
Frühstück · Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Eier-Sandwich mit Kresse-Mayonnaise und Avocado

338 kcal14 g Eiweiß20 Min.
Erdbeerbecherca. 1,52 €
Snack · Frühstückvegan

Erdbeerbecher

217 kcal10 g Eiweiß10 Min.
Frühstück mit Quinoa und Feigenca. 0,73 €
Frühstückvegan

Frühstück mit Quinoa und Feigen

270 kcal13 g Eiweiß15 Min.
Frühstücks-Bowlca. 1,61 €
Frühstückvegan

Frühstücks-Bowl

386 kcal11 g Eiweiß20 Min.
Frühstücksbowl mit Beerenca. 1,91 €
Frühstückvegan

Frühstücksbowl mit Beeren

375 kcal7 g Eiweiß10 Min.