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Über 1.000 alltagstaugliche Rezepte – mit geprüften Nährwerten und Portionen, die man wirklich abmessen kann.
Beliebte Themen:⚡ Schnell💶 Günstig💪 Eiweißreich🪶 Unter 500 kcal🌱 Saison🥕 Vegetarisch🌿 Vegan🥣 Eiweiß-Frühstück🌾 Glutenfrei🥛 Laktosefrei
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Ernährung
589 Rezepte · Seite 1 von 25Alle Filter zurücksetzen ×
ca. 1,68 €Mittagessen · Abendessen
Älplermagronen mit Apfelmus
808 kcal37 g Eiweiß45 Min.
ca. 1,42 €Mittagessen · Abendessenvegan
Andalusisches Gazpacho
189 kcal6 g Eiweiß15 Min.
ca. 0,59 €Frühstück · Snackvegetarisch
Apfelkuchen-Porridge
382 kcal14 g Eiweiß25 Min.
ca. 1,37 €Frühstück · Snackvegetarisch
Apfelquark
468 kcal21 g Eiweiß10 Min.
ca. 0,63 €Mittagessen · Abendessenvegan
Arroz de Tomate
264 kcal6 g Eiweiß10 Min.
ca. 3,20 €Mittagessen · Abendessenauch vegetarisch
Asia-Hähnchen mit Reis
650 kcal50 g Eiweiß20 Min.
ca. 3,05 €Mittagessen · Abendessenvegan
Asiatische Steckrübensuppe
735 kcal14 g Eiweiß30 Min.
ca. 1,42 €Mittagessen · Frühstück · Snack · Abendessen
Auberginen-Sandwich
215 kcal13 g Eiweiß35 Min.
ca. 1,02 €Frühstück · Snackvegan
Avocado-Bananen-Brot
399 kcal7 g Eiweiß10 Min.
ca. 1,42 €Frühstück · Snackvegetarisch
Avocado-Brot mit körnigem Frischkäse und Rucola
399 kcal15 g Eiweiß10 Min.
ca. 3,23 €Mittagessen · Abendessen
Avocado-Burger
677 kcal40 g Eiweiß25 Min.
ca. 1,23 €Frühstück · Snackvegetarisch
Avocado-Frischkäse-Brot mit Erdnüssen
435 kcal15 g Eiweiß10 Min.
ca. 3,49 €Mittagessen · Snack · Abendessenvegetarisch
Avocado-Orangen-Mango-Salat mit Vollkornbrot
807 kcal13 g Eiweiß15 Min.
ca. 1,54 €Frühstück · Mittagessen · Abendessen · Snackvegetarisch
Avocado-Sandwich
592 kcal26 g Eiweiß15 Min.
ca. 1,70 €Abendessen · Mittagessenvegetarisch
Baguette Caprese
454 kcal20 g Eiweiß10 Min.
ca. 2,29 €Snack
Balkan-Sticks mit Zaziki
440 kcal33 g Eiweiß35 Min.
ca. 3,50 €Abendessen · Mittagessen
Balsamico-Hähnchen mit roten Linsen und Ofen-Karotten
917 kcal68 g Eiweiß35 Min.
ca. 1,07 €Frühstück · Snackvegetarisch
Bananen-Schoko-Porridge
560 kcal30 g Eiweiß10 Min.
ca. 0,78 €Frühstück · Snackvegetarisch
Bananendessert
219 kcal4 g Eiweiß10 Min.
ca. 0,85 €Frühstückvegan
Basischer Frühstücksbrei
310 kcal6 g Eiweiß10 Min.
ca. 1,26 €Frühstück · Snackvegetarisch
Bauernbrot mit Frischkäse und Tomaten-Rucola-Topping
271 kcal14 g Eiweiß10 Min.
ca. 0,68 €Frühstück · Snackvegetarisch
Bauernbrot mit Schnittlauch-Quark und Radieschen
250 kcal15 g Eiweiß15 Min.
ca. 2,73 €Frühstück · Snackvegan
Beeren-Smoothie
96 kcal2 g Eiweiß10 Min.
ca. 1,09 €Frühstück · Snackvegan
Belegte Brote mit Guacamole und Gurke
344 kcal8 g Eiweiß10 Min.