Rezepte

Über 1.000 alltagstaugliche Rezepte – mit geprüften Nährwerten und Portionen, die man wirklich abmessen kann.

🔎
Filter4Anzeigen ▾
Blumenkohl-Kichererbsen-Curry mit Koriander-Öl und Wildreisca. 2,41 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Blumenkohl-Kichererbsen-Curry mit Koriander-Öl und Wildreis

1087 kcal25 g Eiweiß20 Min.
Bohnen-Süßkartoffel-Salat mit Grünkohl und Quinoaca. 1,71 €
Abendessen · Mittagessenvegan

Bohnen-Süßkartoffel-Salat mit Grünkohl und Quinoa

576 kcal20 g Eiweiß40 Min.
Bohnentopf Marseiller Art mit Vollkornbrotca. 2,22 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Bohnentopf Marseiller Art mit Vollkornbrot

533 kcal22 g Eiweiß25 Min.
Bunte Bowl mit Linsenca. 2,37 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Bunte Bowl mit Linsen

697 kcal31 g Eiweiß35 Min.
Bunter Linsensalatca. 2,14 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Bunter Linsensalat

484 kcal20 g Eiweiß30 Min.
Gemüsenudeln mit Linsenbologneseca. 1,68 €
Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Gemüsenudeln mit Linsenbolognese

479 kcal28 g Eiweiß20 Min.
Kartoffel-Curry-Cremesuppeca. 0,60 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Kartoffel-Curry-Cremesuppe

278 kcal9 g Eiweiß25 Min.
Kichererbsen-Couscous-Gemüseca. 1,36 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Kichererbsen-Couscous-Gemüse

568 kcal24 g Eiweiß25 Min.
Kichererbsen-Couscous-Salatca. 1,79 €
Mittagessen · Abendessen

Kichererbsen-Couscous-Salat

766 kcal29 g Eiweiß20 Min.
Kichererbsen-Curry mit Reisca. 2,42 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Kichererbsen-Curry mit Reis

1107 kcal30 g Eiweiß20 Min.
Kichererbsen-Grünkohl-Curry mit Reisca. 1,25 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Kichererbsen-Grünkohl-Curry mit Reis

468 kcal17 g Eiweiß20 Min.
Kichererbsen-Pfanne mit Spinat und Fladenbrotca. 1,22 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Kichererbsen-Pfanne mit Spinat und Fladenbrot

433 kcal17 g Eiweiß10 Min.
Kichererbsen-Süßkartoffel-Hack-Eintopfca. 2,94 €
Mittagessen · Abendessen

Kichererbsen-Süßkartoffel-Hack-Eintopf

871 kcal40 g Eiweiß30 Min.
Kichererbsensalat mit Fladenbrotca. 2,37 €
Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Kichererbsensalat mit Fladenbrot

672 kcal26 g Eiweiß15 Min.
Kichererbsensalat mit Feta und Fladenbrotca. 1,81 €
Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Kichererbsensalat mit Feta und Fladenbrot

589 kcal22 g Eiweiß40 Min.
Kichererbsentopfca. 4,42 €
Mittagessen · Abendessen

Kichererbsentopf

687 kcal49 g Eiweiß25 Min.
Kichererbsentopf mit Kürbisca. 1,05 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Kichererbsentopf mit Kürbis

240 kcal10 g Eiweiß25 Min.
Klassische Falafel mit Fladenbrotca. 0,72 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Klassische Falafel mit Fladenbrot

426 kcal12 g Eiweiß20 Min.
Kokos-Kichererbsen-Curry mit Reisca. 3,08 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Kokos-Kichererbsen-Curry mit Reis

855 kcal22 g Eiweiß30 Min.
Linsen-Dal mit Reisca. 1,18 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Linsen-Dal mit Reis

752 kcal28 g Eiweiß45 Min.
Linsen-Süßkartoffel-Curry mit Reisca. 1,29 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Linsen-Süßkartoffel-Curry mit Reis

831 kcal24 g Eiweiß35 Min.
Linsensuppeca. 0,99 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Linsensuppe

314 kcal18 g Eiweiß30 Min.
Linsentopf mit Lauchca. 0,88 €
Mittagessen · Abendessen

Linsentopf mit Lauch

475 kcal19 g Eiweiß25 Min.
Mango-Protein-Smoothieca. 0,89 €
Frühstück · Snackvegan

Mango-Protein-Smoothie

293 kcal15 g Eiweiß15 Min.