Rezepte

Über 1.000 alltagstaugliche Rezepte – mit geprüften Nährwerten und Portionen, die man wirklich abmessen kann.

🔎
Filter2Anzeigen ▾
Himbeer-Bananen-Smoothieca. 0,99 €
Snack · Frühstückvegan

Himbeer-Bananen-Smoothie

122 kcal8 g Eiweiß5 Min.
Joghurt mit Kiwica. 1,56 €
Frühstück · Snackvegan

Joghurt mit Kiwi

218 kcal12 g Eiweiß10 Min.
Kalte Erbsensuppe mit Vollkornbrotca. 1,26 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Kalte Erbsensuppe mit Vollkornbrot

397 kcal14 g Eiweiß10 Min.
Kaltes Dreierlei mit Baguetteca. 0,78 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Kaltes Dreierlei mit Baguette

286 kcal7 g Eiweiß15 Min.
Kichererbsen-Pfanne mit Spinat und Fladenbrotca. 1,22 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Kichererbsen-Pfanne mit Spinat und Fladenbrot

433 kcal17 g Eiweiß10 Min.
Knäcke mit Erdnuss und Bananeca. 0,57 €
Frühstück · Snackvegan

Knäcke mit Erdnuss und Banane

403 kcal13 g Eiweiß10 Min.
Knuspriger Soja-Tofu mit Erdnuss-Nudelnca. 1,25 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Knuspriger Soja-Tofu mit Erdnuss-Nudeln

520 kcal25 g Eiweiß15 Min.
Knuspriger Thunfisch auf Salatca. 1,84 €
Mittagessen · Abendessen

Knuspriger Thunfisch auf Salat

413 kcal20 g Eiweiß15 Min.
Knuspriges Brot mit Rührtofuca. 0,87 €
Frühstückvegan

Knuspriges Brot mit Rührtofu

272 kcal19 g Eiweiß10 Min.
Körniger Brei mit Apfel und Bananeca. 1,33 €
Frühstückvegan

Körniger Brei mit Apfel und Banane

576 kcal19 g Eiweiß10 Min.
Lassi Mangoca. 2,14 €
Snackvegan

Lassi Mango

483 kcal6 g Eiweiß10 Min.
Linsen-Bete-Salat mit Putenspießenca. 3,13 €
Mittagessen · Abendessen

Linsen-Bete-Salat mit Putenspießen

617 kcal56 g Eiweiß15 Min.
Low-Carb-Taboulehca. 1,89 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Low-Carb-Tabouleh

313 kcal7 g Eiweiß15 Min.
Mango-Protein-Smoothieca. 0,89 €
Frühstück · Snackvegan

Mango-Protein-Smoothie

293 kcal15 g Eiweiß15 Min.
Melonen-Smoothieca. 0,84 €
Snack · Frühstückvegan

Melonen-Smoothie

291 kcal2 g Eiweiß10 Min.
Mexikanischer Obstsalatca. 0,70 €
Snack · Frühstückvegan

Mexikanischer Obstsalat

141 kcal2 g Eiweiß10 Min.
Mexikanischer Reisca. 1,17 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Mexikanischer Reis

821 kcal23 g Eiweiß10 Min.
Mie-Nudeln mit Kabanosca. 2,95 €
Mittagessen · Abendessen

Mie-Nudeln mit Kabanos

892 kcal38 g Eiweiß15 Min.
Müsli mit Haferflockenca. 0,96 €
Frühstückvegan

Müsli mit Haferflocken

503 kcal16 g Eiweiß5 Min.
Müsli mit Leinsamenca. 0,87 €
Frühstückvegan

Müsli mit Leinsamen

329 kcal17 g Eiweiß10 Min.
Müsli mit Obstca. 1,84 €
Frühstückvegan

Müsli mit Obst

581 kcal29 g Eiweiß10 Min.
Müsli mit Schokoladeca. 0,52 €
Frühstückvegan

Müsli mit Schokolade

232 kcal9 g Eiweiß10 Min.
Nudeln mit Mandelpestoca. 1,35 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Nudeln mit Mandelpesto

657 kcal14 g Eiweiß10 Min.
Obströllchenca. 0,64 €
Snack · Frühstückvegan

Obströllchen

230 kcal4 g Eiweiß15 Min.