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Über 1.000 alltagstaugliche Rezepte – mit geprüften Nährwerten und Portionen, die man wirklich abmessen kann.
Beliebte Themen:⚡ Schnell💶 Günstig💪 Eiweißreich🪶 Unter 500 kcal🌱 Saison🥕 Vegetarisch🌿 Vegan🥣 Eiweiß-Frühstück🌾 Glutenfrei🥛 Laktosefrei
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Ernährung
485 Rezepte · Seite 1 von 21Alle Filter zurücksetzen ×
ca. 1,42 €Mittagessen · Abendessenvegan
Andalusisches Gazpacho
189 kcal6 g Eiweiß15 Min.
ca. 0,63 €Mittagessen · Abendessenvegan
Arroz de Tomate
264 kcal6 g Eiweiß10 Min.
ca. 3,20 €Mittagessen · Abendessenauch vegetarisch
Asia-Hähnchen mit Reis
650 kcal50 g Eiweiß20 Min.
ca. 3,05 €Mittagessen · Abendessenvegan
Asiatische Steckrübensuppe
735 kcal14 g Eiweiß30 Min.
ca. 3,24 €Mittagessen · Abendessen
Asiatische Suppe mit Garnelen und Reis
428 kcal28 g Eiweiß25 Min.
ca. 1,69 €Mittagessen · Abendessen
Asiatischer Krautsalat
260 kcal10 g Eiweiß15 Min.
ca. 2,83 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Auberginen-Paprika-Auflauf mit Vollkornbrot
333 kcal12 g Eiweiß65 Min.
ca. 1,54 €Mittagessen · Abendessenvegan
Auberginen-Salat mit Vollkornbrot
285 kcal6 g Eiweiß70 Min.
ca. 1,42 €Mittagessen · Frühstück · Snack · Abendessen
Auberginen-Sandwich
215 kcal13 g Eiweiß35 Min.
ca. 1,02 €Frühstück · Snackvegan
Avocado-Bananen-Brot
399 kcal7 g Eiweiß10 Min.
ca. 1,37 €Frühstück · Snackvegetarisch
Avocado-Ei-Stulle
422 kcal16 g Eiweiß15 Min.
ca. 3,49 €Mittagessen · Snack · Abendessenvegetarisch
Avocado-Orangen-Mango-Salat mit Vollkornbrot
807 kcal13 g Eiweiß15 Min.
ca. 1,54 €Frühstück · Mittagessen · Abendessen · Snackvegetarisch
Avocado-Sandwich
592 kcal26 g Eiweiß15 Min.
ca. 1,52 €Frühstück · Mittagessen · Abendessen · Snackvegetarisch
Avocadobrot mit Spiegelei
513 kcal24 g Eiweiß10 Min.
ca. 3,50 €Abendessen · Mittagessen
Balsamico-Hähnchen mit roten Linsen und Ofen-Karotten
917 kcal68 g Eiweiß35 Min.
ca. 0,85 €Frühstückvegan
Basischer Frühstücksbrei
310 kcal6 g Eiweiß10 Min.
ca. 1,05 €Mittagessen · Abendessenvegan
Batata Harra – libanesische Kartoffeln
455 kcal9 g Eiweiß50 Min.
ca. 2,73 €Frühstück · Snackvegan
Beeren-Smoothie
96 kcal2 g Eiweiß10 Min.
ca. 1,09 €Frühstück · Snackvegan
Belegte Brote mit Guacamole und Gurke
344 kcal8 g Eiweiß10 Min.
ca. 1,55 €Frühstück · Snack
Belegte Brote mit Lachs und Avocado
406 kcal13 g Eiweiß10 Min.
ca. 0,92 €Frühstück · Snackvegan
Belegtes Brot mit Avocado
340 kcal7 g Eiweiß5 Min.
ca. 0,69 €Frühstück · Snack
Belegtes Brot mit Butter und Schinken
278 kcal13 g Eiweiß5 Min.
ca. 1,67 €Frühstück · Snack
Belegtes Brot mit Serranoschinken und Tomate
356 kcal17 g Eiweiß5 Min.
ca. 0,83 €Frühstück · Snackvegetarisch
Belegtes Brot mit Spiegelei und Avocado
278 kcal11 g Eiweiß15 Min.