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Über 1.000 alltagstaugliche Rezepte – mit geprüften Nährwerten und Portionen, die man wirklich abmessen kann.
Beliebte Themen:⚡ Schnell💶 Günstig💪 Eiweißreich🪶 Unter 500 kcal🌱 Saison🥕 Vegetarisch🌿 Vegan🥣 Eiweiß-Frühstück🌾 Glutenfrei🥛 Laktosefrei
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Ernährung
Verträglich
79 Rezepte · Seite 2 von 4Alle Filter zurücksetzen ×
ca. 3,55 €Mittagessen · Abendessen
Grillspieße mit Kiwi-Salsa
557 kcal42 g Eiweiß25 Min.
ca. 2,95 €Mittagessen · Abendessen
Hawaii-Schnitzel mit Kartoffelecken
625 kcal49 g Eiweiß30 Min.
ca. 3,25 €Mittagessen · Abendessen · Frühstück
Herzhafte Pfannkuchen
656 kcal51 g Eiweiß30 Min.
ca. 3,25 €Mittagessen · Abendessen
Ingwer-Fleisch mit Reis
587 kcal42 g Eiweiß25 Min.
ca. 4,99 €Mittagessen · Abendessen
Italienische Gulaschpfanne
483 kcal32 g Eiweiß25 Min.
ca. 2,33 €Mittagessen · Abendessen
Italo-Burger
676 kcal34 g Eiweiß25 Min.
ca. 1,76 €Mittagessen · Abendessen
Kartoffel-Lauchsuppe
353 kcal18 g Eiweiß30 Min.
ca. 3,26 €Mittagessen · Abendessen
Katalanischer Spinat mit Baguette
601 kcal26 g Eiweiß25 Min.
ca. 5,75 €Mittagessen · Abendessen
Kebab mit Knoblauchsauce
564 kcal43 g Eiweiß30 Min.
ca. 2,37 €Mittagessen · Abendessen
Klassischer Burger
684 kcal36 g Eiweiß20 Min.
ca. 3,67 €Mittagessen · Abendessen
Köfte mit Schafskäsecreme und Fladenbrot
838 kcal54 g Eiweiß20 Min.
ca. 1,81 €Mittagessen · Abendessen
Kräuterschmarrn mit Schinken
637 kcal32 g Eiweiß10 Min.
ca. 2,70 €Mittagessen · Abendessen
Moskauer Sauerkrauttopf mit Salzkartoffeln
506 kcal24 g Eiweiß30 Min.
ca. 2,03 €Mittagessen · Abendessen
Nudeln mit Hack-Erbsen-Sauce
811 kcal43 g Eiweiß30 Min.
ca. 2,10 €Mittagessen · Abendessen
Nudeln mit nussiger Bolognese
752 kcal37 g Eiweiß30 Min.
ca. 2,28 €Frühstück · Snack
Paprika-Schinken-Ei
404 kcal37 g Eiweiß15 Min.
ca. 6,26 €Mittagessen · Abendessen
Pastramisalat
363 kcal37 g Eiweiß10 Min.
ca. 2,42 €Frühstück · Mittagessen · Abendessen
Pfannkuchen mit Schinken und Käse
698 kcal49 g Eiweiß15 Min.
ca. 3,80 €Mittagessen · Abendessen
Pilz-Rahmschnitzel mit gebratenen Spätzle
981 kcal59 g Eiweiß20 Min.
ca. 3,15 €Mittagessen · Abendessen
Pilz-Schnitzelpfanne mit Penne
596 kcal50 g Eiweiß25 Min.
ca. 2,38 €Mittagessen · Abendessen
Quesadillas mit Avocado
580 kcal23 g Eiweiß15 Min.
ca. 2,26 €Mittagessen · Abendessen
Quinoa-Hack-Pfanne
722 kcal38 g Eiweiß20 Min.
ca. 5,55 €Mittagessen · Abendessen
Rinder-Chop-Suey mit Reis
496 kcal42 g Eiweiß30 Min.
ca. 5,79 €Mittagessen · Abendessen
Rindersteak mit Spinat-Sahne-Nudeln
707 kcal51 g Eiweiß30 Min.