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Über 1.000 alltagstaugliche Rezepte – mit geprüften Nährwerten und Portionen, die man wirklich abmessen kann.
Beliebte Themen:⚡ Schnell💶 Günstig💪 Eiweißreich🪶 Unter 500 kcal🌱 Saison🥕 Vegetarisch🌿 Vegan🥣 Eiweiß-Frühstück🌾 Glutenfrei🥛 Laktosefrei
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Ernährung
Verträglich
284 Rezepte · Seite 6 von 12Alle Filter zurücksetzen ×
ca. 1,56 €Frühstück · Snackvegan
Joghurt mit Kiwi
218 kcal12 g Eiweiß10 Min.
ca. 1,52 €Frühstück · Snackvegetarisch
Joghurt mit Kiwi und Kokosraspeln
672 kcal26 g Eiweiß15 Min.
ca. 2,46 €Frühstück · Snackvegetarisch
Joghurt mit Maulbeeren
221 kcal7 g Eiweiß10 Min.
ca. 1,59 €Frühstück · Snackvegetarisch
Joghurt mit Pfirsich
390 kcal21 g Eiweiß10 Min.
ca. 1,26 €Mittagessen · Abendessenvegan
Kalte Erbsensuppe mit Vollkornbrot
397 kcal14 g Eiweiß10 Min.
ca. 0,78 €Mittagessen · Abendessenvegan
Kaltes Dreierlei mit Baguette
286 kcal7 g Eiweiß15 Min.
ca. 1,02 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Karotten-Ingwer-Suppe mit Vollkornbrot
375 kcal11 g Eiweiß15 Min.
ca. 1,68 €Frühstück · Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Kartoffel-Champignon-Omelett
404 kcal26 g Eiweiß15 Min.
ca. 1,22 €Mittagessen · Abendessenvegan
Kichererbsen-Pfanne mit Spinat und Fladenbrot
433 kcal17 g Eiweiß10 Min.
ca. 2,37 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Kichererbsensalat mit Fladenbrot
672 kcal26 g Eiweiß15 Min.
ca. 1,22 €Frühstück · Snackvegetarisch
Kiwi-Erdbeer-Joghurt
226 kcal9 g Eiweiß10 Min.
ca. 0,57 €Frühstück · Snackvegan
Knäcke mit Erdnuss und Banane
403 kcal13 g Eiweiß10 Min.
ca. 1,25 €Mittagessen · Abendessenvegan
Knuspriger Soja-Tofu mit Erdnuss-Nudeln
520 kcal25 g Eiweiß15 Min.
ca. 1,84 €Mittagessen · Abendessen
Knuspriger Thunfisch auf Salat
413 kcal20 g Eiweiß15 Min.
ca. 0,87 €Frühstückvegan
Knuspriges Brot mit Rührtofu
272 kcal19 g Eiweiß10 Min.
ca. 1,04 €Snackvegetarisch
Kokosnuss-Creme
338 kcal22 g Eiweiß10 Min.
ca. 1,33 €Frühstückvegan
Körniger Brei mit Apfel und Banane
576 kcal19 g Eiweiß10 Min.
ca. 2,05 €Frühstück
Kräuter-Garnelen-Rührei
298 kcal28 g Eiweiß15 Min.
ca. 1,81 €Mittagessen · Abendessen
Kräuterschmarrn mit Schinken
637 kcal32 g Eiweiß10 Min.
ca. 1,24 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Kürbis-Süßkartoffel-Suppe mit Vollkornbrot
394 kcal10 g Eiweiß15 Min.
ca. 2,14 €Snackvegan
Lassi Mango
483 kcal6 g Eiweiß10 Min.
ca. 1,32 €Mittagessen · Abendessen · Snackvegetarisch
Laugenstange mit Camembert
484 kcal23 g Eiweiß10 Min.
ca. 3,13 €Mittagessen · Abendessen
Linsen-Bete-Salat mit Putenspießen
617 kcal56 g Eiweiß15 Min.
ca. 1,89 €Mittagessen · Abendessenvegan
Low-Carb-Tabouleh
313 kcal7 g Eiweiß15 Min.