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Über 1.000 alltagstaugliche Rezepte – mit geprüften Nährwerten und Portionen, die man wirklich abmessen kann.
Beliebte Themen:⚡ Schnell💶 Günstig💪 Eiweißreich🪶 Unter 500 kcal🌱 Saison🥕 Vegetarisch🌿 Vegan🥣 Eiweiß-Frühstück🌾 Glutenfrei🥛 Laktosefrei
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Ernährung
Verträglich
284 Rezepte · Seite 7 von 12Alle Filter zurücksetzen ×
ca. 2,32 €Frühstück · Snackvegetarisch
Magerquark mit Papaya
340 kcal17 g Eiweiß10 Min.
ca. 38,23 €Mittagessen · Abendessen
Mailänder Risotto
380 kcal14 g Eiweiß10 Min.
ca. 1,25 €Frühstückvegetarisch
Mandel-Hirse-Bananen-Frühstück
495 kcal14 g Eiweiß10 Min.
ca. 0,89 €Frühstück · Snackvegan
Mango-Protein-Smoothie
293 kcal15 g Eiweiß15 Min.
ca. 0,84 €Snack · Frühstückvegan
Melonen-Smoothie
291 kcal2 g Eiweiß10 Min.
ca. 0,70 €Snack · Frühstückvegan
Mexikanischer Obstsalat
141 kcal2 g Eiweiß10 Min.
ca. 1,17 €Mittagessen · Abendessenvegan
Mexikanischer Reis
821 kcal23 g Eiweiß10 Min.
ca. 2,95 €Mittagessen · Abendessen
Mie-Nudeln mit Kabanos
892 kcal38 g Eiweiß15 Min.
ca. 0,59 €Frühstück · Snackvegetarisch
Milchreis griechischer Art
454 kcal16 g Eiweiß5 Min.
ca. 1,77 €Frühstückvegetarisch
Müsli mit Apfel
648 kcal45 g Eiweiß10 Min.
ca. 0,96 €Frühstückvegan
Müsli mit Haferflocken
503 kcal16 g Eiweiß5 Min.
ca. 0,87 €Frühstückvegan
Müsli mit Leinsamen
329 kcal17 g Eiweiß10 Min.
ca. 1,63 €Frühstückvegetarisch
Müsli mit Mango
743 kcal24 g Eiweiß10 Min.
ca. 2,00 €Frühstückvegetarisch
Müsli mit Mango und Mandeln
556 kcal46 g Eiweiß10 Min.
ca. 1,84 €Frühstückvegan
Müsli mit Obst
581 kcal29 g Eiweiß10 Min.
ca. 1,80 €Frühstückvegetarisch
Müsli mit Orange und Dattel
732 kcal47 g Eiweiß10 Min.
ca. 0,52 €Frühstückvegan
Müsli mit Schokolade
232 kcal9 g Eiweiß10 Min.
ca. 3,54 €Mittagessen · Abendessen
Nudeln in Tomaten-Thunfisch-Käse-Sauce
816 kcal46 g Eiweiß5 Min.
ca. 1,74 €Mittagessen · Abendessen
Nudeln mit Chilisauce
558 kcal21 g Eiweiß15 Min.
ca. 0,75 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Nudeln mit Gemüsesauce
587 kcal18 g Eiweiß15 Min.
ca. 1,25 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Nudeln mit grünem Pesto
676 kcal19 g Eiweiß15 Min.
ca. 1,35 €Mittagessen · Abendessenvegan
Nudeln mit Mandelpesto
657 kcal14 g Eiweiß10 Min.
ca. 1,36 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Nudeln mit Olivenpesto
512 kcal14 g Eiweiß10 Min.
ca. 1,85 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Nudelpfanne mit Pilzen
467 kcal18 g Eiweiß15 Min.