Schnelle Rezepte
In höchstens 20 Minuten auf dem Teller – für Tage, an denen es fix gehen muss.
434 Rezepte
ca. 1,77 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Pasta mit Ziegenkäse und Gemüse
537 kcal23 g Eiweiß20 Min.
ca. 6,26 €Mittagessen · Abendessen
Pastramisalat
363 kcal37 g Eiweiß10 Min.
ca. 1,12 €Snack · Frühstückvegan
Petersilien-Zitronen-Smoothie
151 kcal3 g Eiweiß10 Min.
ca. 1,63 €Frühstück · Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Pfannkuchen mit Champignons und Mozzarella
520 kcal29 g Eiweiß20 Min.
ca. 2,42 €Frühstück · Mittagessen · Abendessen
Pfannkuchen mit Schinken und Käse
698 kcal49 g Eiweiß15 Min.
ca. 1,81 €Frühstück · Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Pfannkuchen mit Spinat und Feta
604 kcal31 g Eiweiß20 Min.
ca. 3,80 €Mittagessen · Abendessen
Pilz-Rahmschnitzel mit gebratenen Spätzle
981 kcal59 g Eiweiß20 Min.
ca. 1,74 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Pilzspieße mit Füllung und Baguette
342 kcal19 g Eiweiß20 Min.
ca. 3,64 €Mittagessen · Abendessen
Pita mit Hähnchen und Salsa
676 kcal51 g Eiweiß20 Min.
ca. 2,43 €Mittagessen · Abendessen
Pizza Spaghetti
585 kcal27 g Eiweiß15 Min.
ca. 1,12 €Frühstückvegan
Porridge
255 kcal10 g Eiweiß10 Min.
ca. 0,79 €Frühstückvegan
Porridge aus Obst
423 kcal14 g Eiweiß15 Min.
ca. 1,64 €Frühstückvegetarisch
Porridge mit Apfel und Trauben
529 kcal16 g Eiweiß10 Min.
ca. 0,67 €Frühstückvegetarisch
Porridge mit Bananen und Schoko
425 kcal21 g Eiweiß10 Min.
ca. 3,43 €Frühstückvegetarisch
Porridge mit Marmelade
729 kcal37 g Eiweiß15 Min.
ca. 1,66 €Snack · Frühstückvegan
Power Smoothie
442 kcal14 g Eiweiß10 Min.
ca. 0,84 €Frühstückvegetarisch
Power-Müsli
427 kcal15 g Eiweiß10 Min.
ca. 1,39 €Mittagessen · Abendessenvegan
Power-Protein Linsensalat
627 kcal26 g Eiweiß15 Min.
ca. 2,89 €Mittagessen · Abendessen
Putenbrust mit gebratenen Nudeln
462 kcal58 g Eiweiß10 Min.
ca. 1,63 €Mittagessen · Abendessen · Snack
Putenbrust-Semmel
257 kcal20 g Eiweiß10 Min.
ca. 3,63 €Mittagessen · Abendessen
Putengeschnetzeltes mit gebratenen Spätzle
866 kcal67 g Eiweiß20 Min.
ca. 3,14 €Mittagessen · Abendessen
Putengeschnetzeltes mit Feta und Ajvar, dazu Reis
656 kcal51 g Eiweiß15 Min.
ca. 0,90 €Frühstück · Snackvegetarisch
Quark mit Blaubeeren und Banane
176 kcal11 g Eiweiß10 Min.
ca. 2,14 €Frühstück · Snackvegetarisch
Quark mit Heidelbeeren
241 kcal30 g Eiweiß5 Min.