PinoLaktosefreie Rezepte
Ohne Laktose – gereifter Hartkäse ist erlaubt, weil er praktisch keine enthält.
628 Rezepte
ca. 2,88 €Mittagessen · Abendessenvegan
Gemüse-Curry mit Süßkartoffel und Reis
846 kcal18 g Eiweiß40 Min.
ca. 2,77 €Mittagessen · Abendessen
Gemüse-Fisch-Eintopf
424 kcal37 g Eiweiß20 Min.
ca. 1,42 €Mittagessen · Abendessenvegan
Gemüse-Ragout in Kokossoße
579 kcal13 g Eiweiß30 Min.
ca. 2,49 €Mittagessen · Abendessenvegan
Gemüse-Reis-Pfanne
582 kcal15 g Eiweiß50 Min.
ca. 1,15 €Snackvegan
Gemüse-Samosas
301 kcal10 g Eiweiß55 Min.
ca. 2,18 €Mittagessen · Abendessenvegan
Gemüse-Spaghetti mit scharfer Avocadocreme und Baguette
441 kcal13 g Eiweiß20 Min.
ca. 1,44 €Mittagessen · Abendessenvegan
Gemüse-Wok mit Reis
378 kcal15 g Eiweiß20 Min.
ca. 1,77 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Gemüseeintopf mit Bohnen und Röstbrot
346 kcal14 g Eiweiß30 Min.
ca. 1,68 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Gemüsenudeln mit Linsenbolognese
479 kcal28 g Eiweiß20 Min.
ca. 1,83 €Mittagessen · Abendessenvegan
Gemüsepasta
543 kcal15 g Eiweiß15 Min.
ca. 1,80 €Mittagessen · Abendessenvegan
Gemüsepfanne mit Reis
423 kcal16 g Eiweiß20 Min.
ca. 0,96 €Mittagessen · Abendessenvegan
Gemüsepfanne Cajun
255 kcal7 g Eiweiß25 Min.
ca. 2,94 €Mittagessen · Abendessen
Gemüsepfanne mit Fisch und Reis
650 kcal38 g Eiweiß25 Min.
ca. 2,31 €Mittagessen · Abendessen
Gemüsepfanne mit Schinken und Ei, dazu Vollkornbrot
442 kcal31 g Eiweiß10 Min.
ca. 2,48 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Gemüsepfanne mit Spiegelei
546 kcal26 g Eiweiß25 Min.
ca. 5,31 €Mittagessen · Abendessen
Gemüsereis mit Garnelen
530 kcal37 g Eiweiß40 Min.
ca. 1,59 €Mittagessen · Abendessenvegan
Gemüsetopf französischer Art mit Baguette
332 kcal10 g Eiweiß35 Min.
ca. 2,98 €Mittagessen · Abendessen
Geschmortes Tomaten-Hähnchen
843 kcal56 g Eiweiß55 Min.
ca. 4,23 €Mittagessen · Abendessen
Gesunde Bolognese
830 kcal47 g Eiweiß25 Min.
ca. 1,27 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Gnocchi mit Frühlingsgemüse
505 kcal14 g Eiweiß25 Min.
ca. 1,65 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Gnocchi-Pilz-Pfanne
397 kcal16 g Eiweiß20 Min.
ca. 3,16 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Gnocchipfanne mit Spargel
606 kcal22 g Eiweiß25 Min.
ca. 2,30 €Mittagessen · Abendessen
Gnocchisalat
631 kcal23 g Eiweiß20 Min.
ca. 4,53 €Mittagessen · Abendessen
Grillfisch mit Chili und Limetten, dazu Reis
967 kcal44 g Eiweiß30 Min.