PinoRezepte unter 500 kcal
Sättigende Gerichte mit höchstens 500 kcal pro Portion – ideal zum Abnehmen.
470 Rezepte
ca. 0,75 €Snackvegetarisch
Schoko-Pudding
145 kcal9 g Eiweiß10 Min.
ca. 1,54 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Schupfnudeln mit Spinat
416 kcal17 g Eiweiß25 Min.
ca. 2,78 €Mittagessen · Abendessen
Schweinefilet mit Couscous-Gemüse
476 kcal43 g Eiweiß45 Min.
ca. 1,48 €Frühstück
Senf-Rührei mit Räucherlachs
345 kcal25 g Eiweiß15 Min.
ca. 0,63 €Snackvegetarisch
Snack mit Quark und Gurken
162 kcal19 g Eiweiß10 Min.
ca. 1,45 €Mittagessen · Abendessenvegan
Sommergemüse aus dem Römertopf mit Baguette
363 kcal8 g Eiweiß60 Min.
ca. 1,13 €Snack · Frühstückvegan
Sommerlicher Obstsalat
120 kcal2 g Eiweiß10 Min.
ca. 2,49 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Spaghetti in Spargel-Rahm und Tomaten
465 kcal19 g Eiweiß30 Min.
ca. 3,42 €Mittagessen · Abendessen
Spaghetti mit Garnelen
469 kcal33 g Eiweiß10 Min.
ca. 0,81 €Mittagessen · Abendessenvegan
Spaghetti mit Ingwer
470 kcal13 g Eiweiß20 Min.
ca. 1,00 €Mittagessen · Abendessenvegan
Spaghetti mit Kürbis
399 kcal13 g Eiweiß25 Min.
ca. 1,61 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Spaghetti mit Tomaten-Mozzarella
450 kcal21 g Eiweiß30 Min.
ca. 4,30 €Mittagessen · Abendessenvegan
Spargel auf Feldsalat mit Erdbeernote und Baguette
417 kcal12 g Eiweiß20 Min.
ca. 4,31 €Mittagessen · Abendessen
Spargel mit Schinken und Ei, dazu Salzkartoffeln
494 kcal26 g Eiweiß40 Min.
ca. 1,98 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Spargelrisotto mit Frühlingszwiebeln
376 kcal12 g Eiweiß35 Min.
ca. 2,33 €Mittagessen · Abendessenvegan
Spargelsalat mit Tomaten und Vollkornbrot
294 kcal7 g Eiweiß25 Min.
ca. 2,32 €Frühstückvegetarisch
Spiegelei auf Ziegenfrischkäse
364 kcal31 g Eiweiß20 Min.
ca. 0,71 €Frühstückvegetarisch
Spiegelei im Paprikaring
258 kcal13 g Eiweiß10 Min.
ca. 1,15 €Frühstückvegetarisch
Spiegelei mit Avocado und Tomaten
308 kcal16 g Eiweiß15 Min.
ca. 1,48 €Frühstückvegetarisch
Spiegelei mit gefüllten Champignons
322 kcal22 g Eiweiß40 Min.
ca. 1,36 €Frühstück · Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Spiegelei mit Gemüse und Quinoa
388 kcal18 g Eiweiß25 Min.
ca. 1,41 €Frühstückvegetarisch
Spiegelei mit Paprika und Brokkoli
354 kcal19 g Eiweiß10 Min.
ca. 1,24 €Frühstückvegetarisch
Spiegelei mit Tomaten
335 kcal19 g Eiweiß15 Min.
ca. 1,56 €Frühstückvegetarisch
Spiegelei-Spargel-Brot
482 kcal23 g Eiweiß15 Min.