PinoRezepte unter 500 kcal
Sättigende Gerichte mit höchstens 500 kcal pro Portion – ideal zum Abnehmen.
470 Rezepte
ca. 5,50 €Mittagessen · Abendessen
Rindfleischröllchen mit Avocadocreme und Baguette
479 kcal40 g Eiweiß25 Min.
ca. 1,10 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Risotto mit Erbsen
480 kcal19 g Eiweiß10 Min.
ca. 1,97 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Risotto mit Kartoffeln und Erbsen
464 kcal12 g Eiweiß50 Min.
ca. 2,86 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Risotto mit Pfifferlingen
463 kcal14 g Eiweiß15 Min.
ca. 1,04 €Mittagessen · Abendessen · Snackvegan
Rohkostsalat mit Vollkornbrot
344 kcal11 g Eiweiß25 Min.
ca. 3,85 €Mittagessen · Abendessen
Rostbeef auf Feigensoße
470 kcal30 g Eiweiß10 Min.
ca. 0,59 €Mittagessen · Abendessenvegan
Rote Linsensuppe
330 kcal18 g Eiweiß20 Min.
ca. 1,18 €Mittagessen · Abendessenvegan
Rote-Bete-Salat mit Vollkornbrot
260 kcal9 g Eiweiß75 Min.
ca. 2,12 €Snack · Frühstückvegetarisch
Rote-Bete-Smoothie
135 kcal14 g Eiweiß10 Min.
ca. 1,21 €Mittagessen · Abendessenvegan
Rote-Linsen-Salat mit Roter Bete
408 kcal17 g Eiweiß20 Min.
ca. 0,58 €Mittagessen · Abendessenvegan
Rotkohl-Salat mit Vollkornbrot
172 kcal6 g Eiweiß40 Min.
ca. 2,85 €Mittagessen · Abendessen
Rucolahähnchen und Kartoffelsalat
470 kcal43 g Eiweiß35 Min.
ca. 2,25 €Frühstückvegetarisch
Rührei mediterran
425 kcal26 g Eiweiß10 Min.
ca. 1,48 €Frühstückvegetarisch
Rührei mit Avocado
482 kcal22 g Eiweiß15 Min.
ca. 0,94 €Frühstück
Rührei mit Bacon
294 kcal21 g Eiweiß15 Min.
ca. 2,16 €Frühstückvegetarisch
Rührei mit Feta und Tomate
447 kcal33 g Eiweiß15 Min.
ca. 1,28 €Frühstückvegetarisch
Rührei mit Paprika und Tomate
328 kcal20 g Eiweiß15 Min.
ca. 1,22 €Frühstück
Rührei mit Schinken und Tomaten
328 kcal23 g Eiweiß15 Min.
ca. 0,77 €Frühstückvegetarisch
Rührei mit Schnittlauch
268 kcal18 g Eiweiß10 Min.
ca. 1,30 €Frühstückvegetarisch
Rührei mit Spargel
323 kcal19 g Eiweiß15 Min.
ca. 1,06 €Frühstückvegetarisch
Rührei mit Spinat
386 kcal23 g Eiweiß15 Min.
ca. 0,79 €Frühstückvegetarisch
Rührei mit Tomaten
221 kcal16 g Eiweiß20 Min.
ca. 1,09 €Frühstück
Rührei mit Zucchini und Schinken
300 kcal23 g Eiweiß15 Min.
ca. 1,08 €Frühstückvegetarisch
Rührei-Käse-Toast
456 kcal28 g Eiweiß5 Min.