PinoRezepte der Saison im Oktober
Mit Obst und Gemüse, das gerade bei uns Saison hat – frischer, aromatischer und oft günstiger.
636 Rezepte
ca. 2,84 €Mittagessen · Abendessen
Hühnerschenkel mit Kartoffeln und Gemüse
857 kcal54 g Eiweiß75 Min.
ca. 1,63 €Frühstück · Snackvegetarisch
Hüttenkäse-Frühstück
293 kcal30 g Eiweiß15 Min.
ca. 3,82 €Mittagessen · Abendessen
Indisches Fisch-Curry mit Reis
692 kcal38 g Eiweiß50 Min.
ca. 2,53 €Mittagessen · Abendessenvegan
Indisches Gemüse-Curry mit Reis
921 kcal18 g Eiweiß25 Min.
ca. 3,10 €Mittagessen · Abendessen
Indisches Hähnchen
492 kcal52 g Eiweiß60 Min.
ca. 3,25 €Mittagessen · Abendessen
Ingwer-Fleisch mit Reis
587 kcal42 g Eiweiß25 Min.
ca. 5,75 €Mittagessen · Abendessen
Irish Stew mit Rind
461 kcal40 g Eiweiß75 Min.
ca. 2,36 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Italienische Blattsalate mit Kirschtomaten und Artischocken, dazu Baguette
607 kcal11 g Eiweiß20 Min.
ca. 1,17 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Italienische Röllchen
285 kcal11 g Eiweiß15 Min.
ca. 2,73 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Italienischer Makkaronisalat
774 kcal30 g Eiweiß15 Min.
ca. 1,34 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Italienischer Nudelsalat
423 kcal19 g Eiweiß20 Min.
ca. 1,90 €Mittagessen · Abendessenvegan
Italienischer Reissalat
458 kcal8 g Eiweiß125 Min.
ca. 1,04 €Frühstück · Snackvegetarisch
Italienischer Toast
419 kcal21 g Eiweiß20 Min.
ca. 4,69 €Mittagessen · Abendessen
Italienisches Gulasch mit Bandnudeln
801 kcal46 g Eiweiß100 Min.
ca. 2,33 €Mittagessen · Abendessen
Italo-Burger
676 kcal34 g Eiweiß25 Min.
ca. 1,68 €Mittagessen · Abendessenvegan
Japanischer Salat
472 kcal13 g Eiweiß20 Min.
ca. 1,56 €Mittagessen · Abendessenvegan
Jollof Reis
428 kcal10 g Eiweiß60 Min.
ca. 3,81 €Mittagessen · Abendessen
Kabeljau mit Basilikum-Kartoffelpüree
478 kcal36 g Eiweiß30 Min.
ca. 3,95 €Mittagessen · Abendessen
Kabeljau mit Kräuter-Senf-Kruste
552 kcal38 g Eiweiß40 Min.
ca. 3,58 €Mittagessen · Abendessen
Kabeljau mit Linsen
462 kcal45 g Eiweiß25 Min.
ca. 3,65 €Mittagessen · Abendessen
Kabeljaufilet-Spieß mit Reis
545 kcal36 g Eiweiß35 Min.
ca. 3,78 €Mittagessen · Abendessen
Kalifornischer Burger
715 kcal58 g Eiweiß45 Min.
ca. 0,78 €Mittagessen · Abendessenvegan
Kaltes Dreierlei mit Baguette
286 kcal7 g Eiweiß15 Min.
ca. 2,73 €Mittagessen · Abendessen
Karibische Hähnchen-Reis-Pfanne
566 kcal51 g Eiweiß35 Min.